没想到喝茶会困成这样
撰文：茶课九期靳丽霞
编辑/审核：厚朴学务
2024.10.08
寒露节气茶会
去体会茶在人体的空间感。带着好奇心而来，但本能的有一种内心抗拒的情绪，是自己孤立了自己，一开始并没有融入茶会的空间。谭平老师对我也没有太大吸引力，但她泡的茶汤润入身体化开了，是那么的舒服而有力量。有一个环节，是让大家朗读一段关于节气的文字，老师通过听大家读出的声者，调形调呼吸，几位同学经过老师指导都有改变，声音变了，呼吸也顺畅了；到我这里，谭老师一听就说，教育模式的，不是真正的你，一次次的去要求，但我就是没有开窍，整个茶会下来，我记住老师说的，让你的生命中充满生机，耳边一直响着~“你的声音是教育模式中的，现在不是真正的你，真正的你是有力量的。”
茶课九期要开班了，临近三天．我莫名的就报了名，那就去看看吧，就是去上课，无所求的没有期待。
2024.11.06
第一次课 茶之初见
谭老师给我们讲六大茶类，按茶叶加工工艺不同分类，其所含的茶多酚氧化程度也不同，可以分为：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶六大茶类，这也是传统的茶叶分类。接着讲了发酵的本质和作用，我们用心听着。最精彩的来了，“用一口呼吸将脊柱拔行起来，形正而气顺，气顺则神归。百会领起，下颌微收，肩平而顺，身体慢慢放松，松到透。”谭老师对于坐姿的一遍遍的要求，我们一次次的拔起。老师泡茶，我们喝，茶汤含着茶香进入身体直接顺着体内空间漫延，一呼一吸间，感受气息的升降沉浮，堵的地方痛，有寒、热、温、凉、麻，毛孔打开，汗出；一场四季交替，我们坐着，全都体会到了，神了神了！回神了，两股力量汇成一股，彻底地将我的身体能量充满。
2024.11.08
第一次茶课两日后
约友人一起相聚，少许黄酒，些许小菜入肚后，“来~~我给你们泡茶喝，2015的福鼎白牡丹”。四人相见欢，围座入席，我提醒大家坐姿的要求，一口呼吸静下来开始泡茶，水轻轻地注入，出汤，分茶，一杯杯茶汤入肚，空间满是茶香，觉得好暖，身体软软的。在一次注水时，我的心臓突然一提，但水已入茶，顺而出汤；分茶，我也喝了，没啥，其中一友小心地说：“靳，我的心怎么突然跳得快了？”另一友也附和：“是啊，我的也跳快了。”我们迅速看向另一人，她说“没事啊”。我们倏然间哈哈大笑，我们同频共振了，刚才是我的心突然加快了。再来！
水加热，让自己定下心来，注水，坏菜了！我的眼皮睁不开了，咋了？我笑着揉了揉眼，没吭声，出汤，分茶，坐好看着她们，“哎呀，我这个点怎么困成这样子，眼皮睁不开了”，刚才没反应的那位，应了这次出的茶汤，这是生命照进生命吗？第二天，她们都同我说，晚上睡得很沉很香，睡到自然醒。
2024.11.13
绿茶与黄茶主题
“谢谢徐老师给我们这么好的茶。”
谭老师话语里是满心的诚心敬意，一开始我还不明白为什么，有些蒙圈。绿茶开始冲泡，谭老师冲泡的是群体种西湖龙井，端起杯闻汤面香，幽幽兰花香，眼前轻快而明亮，哦~~天啊！绿茶对于我来说基本不怎么喝，因为胃寒，一口下去就会滞住；但这堂课下来，不但没觉着滞住，反而大腿胃经处有两股热气冲上来，神奇，原来绿茶经谭老师冲泡出来，喝下去是这样的。喝茶、泡茶、读书、纠坐姿，气满满的，顺了一些。
在晚上回家的火车上，怎么也坐不住了，胳膊腿有一种生发的力量，两个小时的车程，足足站了一个多小时的桩，这就是绿茶课上带来的生机，其后一周能量好足。
2024.11.20
白茶主题课
又到了诵读环节，同学们都调的不错，呼吸声音逐渐往好的方向走，真为他们高兴。到我了，读了两句，停，还是教育模式，一口呼吸先将脊柱拔起……松透自己；这时的我后背非常紧硬，旁边的同学说，我都想敲你后背，那么紧，不累吗？我说不累，接着再读，还那样，我不知如何了，难道我找不回自己了吗？老师叫下一位，我说“老师，我再试试。”管它呢，读不好又能怎样！，心里这样想着，瞬间，啥也不在意了。对！就这样读，身体跟着呼吸自然拔起，声音从身体里出来，看到字就去读，一气呵成，身体也软了，读着读着都不愿意停下来。
谭老师的声音，感谢有你陪伴，对我不离不弃。停下来时，喉咙处觉着有一口凉丝丝的气，自膻中处向上推出来，好舒服。
泡茶环节，我和搭档冲泡的茶品是2005年白牡丹，静静地看，注水，出汤，给老师端过去一杯，这次和搭挡一起加油，谭老师夸我们这组，搭档的茶汤在胸腔化开，我的茶汤上下贯通有力量，真高兴，老师表扬后，我们感觉茶汤直接上台阶了。泡茶、出汤、闻杯盖香基本知道这一口茶汤好不好喝，好喝的点是什么。感谢谭老师推了我们一把，感谢同学们，我们一起陪伴成长。
厚朴茶课
2024.11.22
友人小聚
小刘和小颜两位朋友来玩，后来自然而然围坐一起开始泡茶，这次泡的是熟普。
小刘基本葛优躺，说到上周遇到着急的事，爱人给泼的凉水，上火加伤心！我带着她俩调呼吸，“一口呼吸将脊柱拔起，身体松下来。”
开泡，坐姿调整后，让自己松透沉下来，心无旁骛，注水，出汤，品着茶，分享着厚朴茶课上的趣事，把谭老师讲的心能接收到心，再输出给她俩。突然小刘说，左胳膊的这一段是这么的疼，我一看是心经直到小鱼际，我说好事儿，把你的心痛点给逼出来了，很是开心，继续喝茶。坐姿一直在提醒，如谭老师在课上一次次要求我们的一样，这时感受到谭老师的爱了，“我腰疼的点不疼了，坐着是自然起来的，不是硬撑了！”小刘十分惊喜，“右胳膊也不难受了！”哎呀，立竿见影，我高兴啊。
小刘睁大眼睛说自己十个指尖在冒凉气，上半身热了，两胁有股热量往下走。她描述着，我当时也很惊讶，真的吗？来吧，再来几泡，当我再出汤分汤，抬头看她们，小刘进门时脸上的晦暗变成了白亮，眼睛也亮了，这是真的吗？
下午茶时光过得太快，意犹未尽。她们相约了明天再来。好，等你们，再来一场茶的陪伴！
在此感恩徐老师的大爱！感恩谭老师的指引和陪伴！让我领略茶的能量，唤醒自己的能量！
END
茶课十期 正在招生
地点：
北京市朝阳区小红门厚朴中医学堂
课时和日期：
共十节课，每次3小时
2025年02月19日开课，以下日期（周三）13:30-16:30 上课
02月19日(周三)
第一课 茶之初体验
02月26日(周三)
第二课 绿茶、黄茶
03月05日(周三)
第三课 白茶
03月12日(周三)
第四课 青茶(一)
闽南乌龙与闽北乌龙
03月19日(周三)
第五课 青茶(二)
广东乌龙与台湾乌龙
03月26日(周三)
第六课 红茶
04月02日(周三)
第七课 黑茶
04月09日(周三)
第八课 普洱
04月16日(周三)
第九课 水与器
04月23日(周三)
第十课 一期一会
费用：9000元
厚朴茶课讲师：谭平
厚朴中医临床班四期毕业
高级评茶员
高级审评员培训师
中国非遗茶疗传承师
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