正大量上市!城区人别吃“伤”了

政务   2024-10-21 19:53   山西  
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柿叶翻红霜景秋
眼下
正是柿子大丰收的季节

香香甜甜的柿子

受到很多人的喜爱

城区的小伙伴们
最近是不是已经开吃了?
小编也很馋这一口



但大家要注意哦
柿子虽好吃
也要“柿”可而止
否则嘴过瘾了

肠胃可就要闹别扭了


最近
杭州萧山小伙小董
就被柿子吃“伤”了
小伙一顿狂炫,吃进医院
胃里长了块鸡蛋大小的“胃柿石”

事发当天,小董因胃部胀痛难忍,于是来到了萧山区第二人民医院就诊。消化内科俞国锋主任医师问诊得知,小董爱吃柿子,前几天在短时间内空腹炫了不少。胃镜检查发现他胃里藏着一颗鸡蛋大小的淡黄色石头——“胃柿石”


面对这突如其来的“结石”,小董一脸茫然:“我吃的明明是‘柿’,怎么变成了‘石’?”



原来,柿子中含有较多鞣酸、纤维素以及树胶、果胶等物质。在胃酸的作用下,鞣酸容易与蛋白质结合形成鞣酸蛋白,进而与纤维素、果胶、树胶黏合,形成“坚硬”的结石。未成熟的柿子中鞣酸含量更高,因此也更容易引发胃柿石。此外,山楂、黑枣等食物也含有大量鞣酸和果胶,过量食用同样存在风险。


胃柿石症患者会出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、胃痛等症状。若结石在胃内停留超过六个月,还可能引发慢性胃炎、胃溃疡等严重疾病。


如何有效预防胃柿石?


对此,俞医生说:“我们挑选成熟的软柿子食用,减少鞣酸的摄入。同时,避免食用柿子皮,因为鞣酸主要集中在柿皮上。而且不要空腹吃柿子或与高蛋白食物(如螃蟹)同食,以减少鞣酸蛋白的形成。而且食用柿子时要注意,口感较涩的柿子,更要控制摄入量。”

柿子虽美味,但并不适合所有人群。比如糖尿病患者应尽量避免食用,因为柿子中含有较高的糖分,且多为易于吸收的双糖和单糖,食用后可能导致血糖迅速升高。胃肠功能较弱的人群,则应避免食用带有涩味的柿子,以免加重肠胃功能负担。

俞医生特别提醒,在选择柿子时,应确保柿子已经成熟并经过适当的脱涩处理,以降低鞣酸的含量。无论是路边采摘的野生柿子,还是自家种植的柿子,都应遵循这一原则。此外,为了保持健康,食用柿子的数量也需合理控制,建议每天食用1-2个中等大小的柿子为宜。

大家一定要记住:

柿子好吃,不能贪多





来源:杭州日报、萧山日报
编辑:卫   薇
责编:宋   威

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