进入冬季后，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来，这种现象多与天气转凉、人体内阳气不足有关，只要平时注意饮食调养，再加上按摩等方法调理就会有很大改善。
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德州市第七人民医院针灸科提醒：俗话说“寒从脚起”，但其实在我们的脚心、脚底前1/3凹陷处有一个暖气开关，叫“涌泉穴”，是养生防病的要穴，尤其适合肾虚、怕冷、体乏、精神不振的老年人；而“阳池穴”位于手部腕背横纹中的中点处，是阳气生发之地。按摩时，时间要长、用力要缓，两手交替按揉，可缓解手部冰凉的症状。
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