今日寒露,不懂规矩要吃亏!全家一定要这样吃,为家人收下!

健康   2024-10-08 07:02   广东  

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寒露

2024寒露时间:

10月8日

农历九月初六  星期二

寒露过后气温迅速下降、绵雨开始,阴气渐重的时刻,易感冒秋燥,阴邪入体,要谨慎!

                                                                                   

寒露过好,一年身体健康无病痛!

寒露之养生

寒露您一定要多吃


一、吃对7种豆


如果你想这个冬天不生病,一定要遵守寒露养生8字口诀:润肺、生津、健脾、养胃。

                                                                         


二、饮食养生5个关键词


1、滋阴餐,润肺燥

2、少吃点苦,多点甜蜜

3、温热食物最相宜

4、寒露的专属神药

5、两个“萝卜”包你身体顺畅!

寒露养生4要点


1、足部保暖

2、适时添衣


3、朝盐晚蜜


4、不要憋尿


寒露养生六防





寒露节气

我最关心你

气温渐凉

我最牵挂你

所以精心编制了这条微信

在你最需要的时候

及时发给你

祝你开心惬意

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在

福气常来

今日寒露,说的很好,我也发送给你!祝你身体健康,寒露快乐!

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