【上幼研修】浸润书香 悦享成长——上盘镇中心幼儿园半亩方塘啃读坊读书分享活动

楼市   2024-10-23 16:28   浙江  

浸润书香

悦享成长

上盘镇中心幼儿园“半亩方塘”10月啃读活动

眼睛看不到的
读书可以带你领略
脚步不能丈量的
读书可以为你助力
读书不仅是片刻的心灵宁静
更是贯穿一生的细水长流

读书足以怡情,足以长才,足以洞见幸福。10月22日,上盘镇中心幼儿园“半亩方塘”开展10月啃读活动。本次活动的主题为“幸福可以持续”,继续围绕积极心理学之父塞利格曼著作《持续的幸福》展开共读。

经典领读 幸福传递

陈剑英园长和陈佩媚老师分别带领大家学习了《持续的幸福》一书第二章、第三章内容。坊员们在浓厚的读书氛围中,不仅发现了更好的自己,还深刻体会到了幸福感是可以不断培养和增强的。






在这两章节中,作者马丁·塞利格曼教授提出一个反直觉的观点:幸福不受制于遗传或命运,而是可以通过个人努力去改变和提高的。他以“肮脏的小秘密”、“应对消极情绪”和“积极心理学的产生”三个维度,引领读者走向更深层次的幸福探索。
回忆往昔 畅聊幸福



大家依次分享自己的幸福时刻,惊喜地发现各自感到幸福时刻的原因可以完美对应上幸福2.0的五个元素,其中积极的社会关系与情绪体验能够给予自身的正向反馈最为显著,体会到主动、建设性的回应方式更能让人感受到情绪价值被提供满足,更有助于建立良好关系。




幸福是一种生活态度,也是一种生活技能。它不仅关乎心情的愉悦,更关乎生活的丰富和生命的厚度。当我们学会在日常生活中寻找和创造幸福的时候,持续的幸福便不再是个遥不可及的梦想,而是一步步脚踏实地的现实。整个回忆的过程有助于增长对美好的人与事发现与思考的敏锐,此时此刻彼此对幸福的分享与聆听也正是一次重温好事的积极心理学训练。
情景演练 幸福提升

啃读坊成员情境演绎了幼儿园、家里两幕场景:
     1.幼儿园里孩子发现蜗牛,不同老师的回应;
     2.孩子考了98分,回家告诉母亲,不同母亲的回应。    

 通过鲜活的情境、动作、语言让我们认识:

积极主动式回应、积极被动式回应、消极主动式回应、消极被动式回应。


在情景演绎的对比之下,大家明显体会到主动、建设性的回应方式更能让人感受到情绪价值被提供满足,更有助于建立良好关系。

把啃读当作一种生活方式,是一种习惯,更是一种幸福。上盘镇中心幼儿园将继续坚持把“走进经典 啃读经典”读书沙龙作为常规学习项目,让教师们在阅读中能读有所思,思有所用,用有所省!
END


浙江省临海市上盘镇中心幼儿园
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