筱懿对你说：
2024年，我认认真真读了100本书，从中挑选60本给你，每月读5本，用阅读开启多彩的2025。
周国平老师说：一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他的丰富多彩的世界。
读完它们，愿你在无穷文字中，遇见无限的自己。
《中年觉醒》
作者：亚瑟.C.布鲁克斯
内容简介：哈佛大学教授写给所有中年人的觉醒指南，提供针对职业下行期的实用策略、中年转型的勇气、面对挑战的智慧和人生哲学。
《一生之敌》
作者：史蒂文·普莱斯菲尔德
内容简介：相比贫穷和疾病，内阻力才是你的一生之敌。它为每一个人而写，尤其是创作者、创业者、拖延症患者、浪费天赋之人。
《大脑逆龄指南》
作者：克里斯汀·威勒米尔/莎拉·托兰
内容简介：一本关于如何保持大脑年轻的实用手册，更是一部充满温情的生命启示录。
《解惑》
作者：舒马赫
内容简介：这本书是许多经典畅销书的底层哲学思想，帮助读者唤醒自我意识，开启人生多种可能：你是拥有自我意识的，独特的人。
《为你想要的生活》
作者：奥普拉·温弗瑞/阿瑟·C.布鲁克斯
内容简介：脱口秀女王奥普拉&哈佛大学教授，给每个人的一堂人生幸福课。
《躲在蚊子后面的大象》
作者：恩斯特弗里德·哈尼希/爱娃·温德勒
内容简介：一个人眼中的蚊子，可能是他人眼中的大象。德国心理学家融合四十余年专业经验，以真实心理咨询故事为案例，帮读者走出困境，找到心理平衡。
《口袋里的心理学》
作者：李梦瑶
内容简介：一本零基础也能轻松读懂的心理学小书，针对职场应对、自我提升、生活态度、情绪管理四大方面，提供100个有趣的心理学效应，100条有用的人生建议。
《生活中的情绪心理学》
作者：彭凯平
内容简介：清华教授送给中国人的情绪生活指南。带你化解10种消极情绪，练习11种积极情绪，铸造5种道德情绪，让美好情绪疗愈自己的身心。
《蛤蟆先生去看心理医生：漫画版》
作者：罗伯特·戴博德
内容简介：造福万千家庭的心理学知识读本，漫画版无门槛，更好读，百余幅精彩漫画演绎10次心理咨询，趣味呈现33个心理学知识，保留原著大量金句。
《与自己和解：治愈你内心的内在小孩》
作者：一行禅师
内容简介：享誉世界的佛学大师写给每一个普通人的佛学入门书，让你在生活、工作、恋爱中得到内心的平安喜乐。
《起床后的黄金1小时》
作者：池田千惠
内容简介：风靡日本的1小时习惯改造法，助你成为自律、精进、高效的人。你想过什么样的人生，就过什么样的早晨！
《别让坏情绪，赶走好运气》
作者：和田秀树
内容简介：日本自我心理学研究第一人，超图解心情调节术。给出每一天都快乐度过的技巧，不讲大道理，专治各种小情绪。
《重启吧！我的健康人生》
作者：兰根·查特吉
内容简介：休息 + 饮食 + 运动 + 睡眠，风靡全球的4项健康微习惯打卡计划。
《掌控习惯》
作者：詹姆斯·克利尔
内容简介：一部系统且深入教授人们如何养成好习惯、戒除坏习惯的行动指南书。
《刻意练习：如何从新手到大师》
作者：安德斯·艾利克森 / 罗伯特·普尔
内容简介：杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧！迄今发现的强大学习法，成为任何领域杰出人物的黄金法则！
《看不见的女性》
作者：卡罗琳·克里亚多·佩雷斯
内容简介：一本书彻底更新你的性别思维，让女性敢于发声、主动改变。
《一间只属于自己的房间》
作者：弗吉尼亚·伍尔夫
内容简介：伍尔夫代表作，豆瓣9.2高分。激发无数女性精神觉醒的经典之作，“做自己就好，不用做其他任何人。”
《人类群星闪耀时》
作者：斯蒂芬·茨威格
内容简介：茨威格代表作，用文学的笔触讲述了14个改变人类历史和个人命运的关键时刻与伟大瞬间。
《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》
作者：希拉·德利兹
内容简介：一部写给所有女性的温情健康启示，掀起欧洲对女性健康与女性觉醒的探讨热潮。
《翻篇吧》
作者：藤井英子
内容简介：91岁心理医生写给年轻人的71个工作、人际交往、亲密关系都适用的“翻篇”练习。让你拥有稳定的内核，活出快意人生！
《想得美是一种超能力》
作者：午堂登纪雄
内容简介：一本人生烦恼消除指南，书中揭露了6大烦恼来源，剖析29种内耗心理，精准对症，帮我们一键清除烦恼。
《百岁活法》
作者：田同生
内容简介：一本探索长寿与幸福生活秘诀的书籍。72岁六块腹肌、跑马拉松的老人，毫无保留分享健康秘诀。
《把好脾气留给爱你的人》
作者：凯莉·柯利根
内容简介：纽约时报畅销书！作者讲述了12段面对无常世事的生活经历，包括身材走样、家庭关系疏远、亲友离世……小到一地鸡毛的家庭日常，大到直击心灵的生老病死。教你安慰所爱、重塑幸福。
《每一天爱自己》
作者：露易丝·海
内容简介：一本帮助我们找到自尊和自爱，改变千万人的生命启示录，用366篇治愈经典，帮助你建立对生命的爱与信任。
《特别会说话的人都这样说话》
作者：大野萌子
内容简介：没有客套晦涩的理论和弯弯绕，针对我们日常工作生活中最常见的说话需求，给出141个案例，让你“职场会说话，办事就开挂”。
《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》
作者：项目
内容简介：从来没有完美的小孩，和孩子一起面对问题，解决问题，而不是把孩子当作一个问题，才是父母真正的功课。
《检察官妈妈写给女孩的安全书》
作者：穆莉萍
内容简介：检察官妈妈用20年亲身经历，为所有女孩写的“护身符”，130多个场景化训练+188种自我保护技巧，全方位提升女孩安全。
《不一样的成长——写给中国家庭的国际教育启蒙书》
作者：周成刚
内容简介：全书包含7大留学目的地，50所世界名校的生动介绍，50个家长们关心的国际教育问题的解答。旨在助力那些未来有留学计划、走国际教育路线的家庭更加深入地认识国际教育的本质。
《为什么你的孩子和你想的不一样》
作者：丹妮尔·迪克
内容简介：不适配的管教不会起作用，反而会造成亲子间巨大的误解、冲突和内耗，这本书详细介绍了如何觉察不同性格特征孩子的内在需求，帮助父母革新教养思维。
《有钱花》
作者：李筱懿
内容简介：一本以财商为主题的女性励志作品，女性财富觉醒之书！
《从小和钱做朋友》
作者：村上世彰
内容简介：日本股神首开财商教育课，适合亲子共读的财富启蒙书。
《现金为王》
作者：迈克·米夏洛维奇
内容简介：一套独特而有效的现金管理系统，一套精细化的企业经营方案，让每一笔生意都能实实在在赚到钱。
《小而美：持续盈利的经营法则》
作者：萨希尔·拉文吉亚
内容简介：硅谷19岁传奇青年作品，教创业者告别规模依赖，小团队、小规模也可以让企业更好地活下去。
《陈允斌二十四节气顺时饮食法》
作者：陈允斌
内容简介：迄今为止一套讲的特别全面、透彻、更有针对性的二十四节气顺时生活健康书，手把手教会读者每个节气吃什么东西，喝什么东西，把家常食材变成补药。
《精神健康讲记》
作者：李辛
内容简介：这本书关注的是“心”和“神”，探讨了人如何在快节奏的现代生活中保持内心的平和与稳定。
《抗炎生活》+《抗炎食物》
作者：池谷敏郎/利兹·斯特雷特
内容简介：绝大多数不适和病症都是炎症引发的，从饮食到生活，教你毫不费力抵抗炎症。
《你是你吃出来的1+2》
作者：夏萌
内容简介：实用性超强的营养学科普类书籍，两本书给出了健康饮食的方法论+一种梳理病因的思维方式，适合年轻人和家中长辈一同读，在看的过程中不断反思自己平时的饮食习惯问题。
《往里走，安顿自己》
作者：许倬云
内容简介：史学大家许倬云，写给年轻人的人生哲学，一本不空泛、不虚浮，很有力量的书。
《不安的哲学》
作者：岸见一郎
内容简介：《被讨厌的勇气》作者岸见一郎重磅新作，写给世人的安心之书！关于生活、关系、工作、疾病、衰老、死亡，教你如何在未知、失控中安顿自己，不紧张、不焦虑、不内耗，过从容、自在的生活。
《人生无意读庄子》
作者：陈可抒
内容简介：青年作家陈可抒以庄子最为著名的《庄子·内篇》为底本，对作品中汪洋恣肆的文字行了深入浅出的评注。除此之外，作者还很巧妙地将庄子的思想与当下社会环境相结合，主题涉及成长、梦想、人际关系等，用通俗易懂的方式阐释现代人的处世哲学。
《西方哲学史讲义》
作者：周国平
内容简介：周国平写给大众的哲学入门书，从古希腊到近代，从泰勒斯到尼采，和你一同结识两千年里西方那些智慧头脑和有趣灵魂。
《如何才能合理痛快地生活》
作者：梁漱溟
内容简介：再现中国最后一位大儒，关于“人生与社会”的25场思考，为当下内耗严重的年轻人提供了一份精神读本和解决方案。
《悉达多》
作者：赫尔曼·黑塞
内容简介：豆瓣9.4分神作，讲述的与其说是一个佛陀的故事，倒不如说是一个人的一生，是千万寻常人都会经历的极为普通又极为典型的一生。
《瓦尔登湖》+《河上一周》
作者：亨利·戴维·梭罗
内容简介：梭罗一生仅出版两部作品，一本是《瓦尔登湖》，另一本是《河上一周》。这两本书，写给每一个想要从现实中短暂抽离、从自然中得到治愈的都市人，是当代人的“精神避难所”。
《抓落叶》
作者：汤米·巴特勒
内容简介：是一本科幻小说，也是高敏感人格自救指南。为不快乐的人向人生发出提问：虽然每片落叶都很珍贵，但我真的要抓住每一片落叶吗？
《长安客》
作者：北溟鱼
内容简介：大唐版《人类群星闪耀时》，用八个故事，串联起大唐由盛转衰直至灭亡的一段历史，从诗人的眼睛看时代与命运，讲年轻人在大城市里的梦想、艰难和漂泊。
《杨绛传》
作者：罗银胜
内容简介：一本杨绛先生生前亲自审阅的个人全传。著名传记作家罗银胜，阅览大量杨绛先生口述的一手资料写成。在这本书里，我们能完整读到杨绛从出生到去世，这一百多年的人生故事。
《有花为伴》
作者：安娜贝拉·希克森
内容简介：一本花艺指导书，详细讲解一整年每个季节适合插花的花草，以及它们适合插花的部位，让读者终身浪漫，生活充满仪式感和美感。也是一份新手可快速学会的插花教程。
《中国国宝全书》
作者：红糖美学
内容简介：一张特价机票钱，就能带你“逛遍”全球50家博物馆的1000+件镇馆之宝，堪称艺术珍藏级的“国宝图鉴和审美盛宴”。从远古到明清，跨越1万年讲述中华文明，眼界、见识、审美，叠加升级。
《艺术的礼物》
作者：李 ·A. 雅各布斯/F. 大卫·马丁
内容简介：两位见多识广的大师，写尽3万年人类艺术精华，贯通11个艺术门类，300多幅高清艺术品大片，相当于一个“纸上艺术馆”。
《掌中花园》
作者：张辰亮
内容简介：博主“无穷小亮”的栽培心得与技巧，详细介绍了27种在家就能轻松上手的趣味盆栽种植方法、养护技巧以及它们背后的故事。
《蒋勋艺术美学》
作者：蒋勋
内容简介：一代美学大师蒋勋，解读印象派大师和文艺复兴巨匠，带领我们领略大师们的孤独、炽热、激情、苦难与磅礴！
《度阴山讲菜根谭》
作者：(明)洪应明/度阴山
内容简介：“处世三大奇书”之一！修省、应酬、评议、闲适、概论，五大主题助你修心，消除焦虑，心浮气躁者必看。
《王立群读史记》共9册
作者：王立群
内容简介：著名学者王立群教授，以深厚学识和独特视角，对《史记》进行深入解读的作品，以故事性、趣味性、知识性、指导性为原则，为读者呈现历史细节与人物命运，帮助读者从中汲取人生智慧和历史经验。
《梁冬说庄子》
作者：梁冬
内容简介：专治现代各种焦虑和抑郁，读完这套书，你会洞悉人性的真相，不再受各种情绪的牵引，让一切牢牢掌握在自己手中。
《大唐诗人信息图》
作者：青铜菩萨蛮
内容简介：以大唐诗人为索引，以年谱为核心，以26位顶流诗人的个人经历和重大事件为主要内容，展现唐诗名篇的创作之路、伟大诗人的人生脉络。
《东坡集》
作者：苏东坡
内容简介：收录了苏轼的337阕词、164首诗歌以及32篇文章。让读者既能沿着苏轼跌宕起伏的人生轨迹理解相关作品，也能通过作品集中反应的主题更深刻地把握苏轼传奇一生的各个转折点。
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