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你是不是和我一样？冬天头发和头皮都特别干，尤其突然变冷，头屑也多了？分享三个特别有用的方法，我亲测两三次就改善很大，记得收藏下来，很容易做到。
第一，调低水温，缩短洗发水停留在头上的时间。
冬天每个人皮肤都干燥，脸上身上都要起皮，头皮也一样啊，所以洗头的水温尽可能调低，洗头的速度也要加快，本来要在头上揉一两分钟的，现在最好20~30秒就洗掉。
洗头水温越高，洗头时间越长，头皮就会越干燥，油头还会又油又干，如果担心洗不干净，就加大洗发水的用量，但是一定要缩短洗头的时间。同样的，吹风机也尽量选择高速低温，尽快吹干，避免带走过多水分。
第二，更换洗发水。
夏天的洗发水肯定不适合冬天了，有的朋友一年四季都用一款洗发水，天热出油多，用清洁力强的没错，但是冬天了，我们的皮脂腺没有那么旺盛，所以尽量选择清洁力弱但是适度滋润的洗发水。选洗发水的时候看一下成分表，尽量选择氨基酸类的温和表活。
还有硅油这个成分，夏天觉得洗完之后油的很快，但是天冷了，可以适度的选择一点含硅的洗发水，给头皮一定的滋润度，不容易干燥起皮。
方法三，使用头皮精华、护发油。
每次洗完头之后吹头发之前涂上头皮精华，轻柔的按摩头皮，再把发油涂抹在发梢，等1分钟之后吹干就可以了。
其实产品不在于贵，甚至这种发油还可以自制，我把我的方法也贴在这里供你参考：
15ml薰衣草纯露
0.5ml甘油
薰衣草油6滴
茶树油3滴
乳香油3滴
全部一起混合后摇匀
生活里没有捷径，但是一定有方法，找到方法，身心舒服，就一顺百顺。愿我们从头开始，健健康康，加油！
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