一个不能好好善待自己的人，一个没有学会好好爱自己的人，他的内心一定会有很多的纠结和自己与自己的争战。因为过度的自己对自己的指责和自己对自己的埋怨，以及那自己对自己的失落，都让他常常的处在苦毒的侵蚀中。人，是应该首先要知道好好爱自己的，因为只有在知道了好好爱自己的前提下才会切实的去好好的爱别人，这个“好好”的定义，并非是所指的优越的生活品质和随心己意的任意安排；它指的是“合宜”二字。
人的生命中的特质之一是以自我为中心的，这一点是无可辩驳也无需不耻于说出的；所以，“我”成为了我们在生活中常常难以跨越的洪沟，终其原因就是我们自我的观念和自我先入为主的概念，过于强烈而进入到了不合宜的状态。我们不妨在这一刻静思一下，想想我们是否平时在生活中、交往中、家庭中、我们脱口而出的更多的是我们自己冒然的决定。
一个人当“我”太重时，它就会想着要去掌控一切，想把一切事都经它的手去安排、去提前、去左右。这个就如同雅各的母亲利百加一样，当她偏执的任由己意去为雅各安排争夺那不属于雅各该有的名分利益后，致使出现兄弟破裂、家庭失和、并留下了终身未再见一面的遗憾与悲剧。
爱有很多种，但最好的爱就是把“我”放下，不要想着掌控一切；好好的爱自己，好好的爱它人，除此以外，把一切都交托在他的手里。
因为他的道路高过我们的道路，他的意念高过我们的意念，我们的好处都不在他以外。
