冬季是呼吸道传染病高发期，不少孩子中招，这让家长们瞬间慌了神，那么孩子得了流感后，家长该如何科学护理呢？由天津市应急管理局和天津交通广播共同推出的《应急讲堂》，邀请天津市儿童医院马场院区呼吸科感染科主任，主任医师邹映雪，给大家讲解儿童流感护理方面的知识。
天津市儿童医院（天津大学儿童医院）马场院区呼吸科、感染科主任、哮喘中心主任、主任医师、医学博士、博士研究生导师
邹映雪
专家解答：任何病毒感染都可能引起病毒性心肌炎，因为病毒感染多半都是全身的疾病，它引起呼吸道以外的合并症。比方说心肌损伤，可能引发心肌炎，但发生比率没那么高。而在病毒性心肌炎的过程当中，流感病毒肯定也不是排在前面的，最容易引起心肌炎的病毒里边并没有包括流感病毒，只不过是流感病毒可以引起心肌炎，甚至是爆发性心肌炎，这是重症流感常见的合并症之一，轻症流感不出现这样的现象，流感早期诊断早期治疗，是很重要的。
专家解答：轻症流感，没有特别的限制，只要感觉良好，自己有主观运动要求，常规的散步、骑自行车、慢跑是可以的，但不建议剧烈运动。如果是流感合并了心肌炎或重症肺炎的情况，一定要在医生的评估下，功能完全恢复正常，才能从事剧烈运动，常规运动是不做特别限制的。
专家解答：第一，生病之后要居家休息，休息的时候要注意，家庭环境要通风，要保持清洁，避免家里出现抽烟的人，要规避二手烟和三手烟的现象；第二，要合理饮食，多吃一些汤汤水水，营养要丰富，要补充富含各种维生素，蛋白质充足的食物；第三，要保证睡眠和休息。儿童得了流感之后，服用有效的抗流感病毒药物，在家里休息几天，体温如果正常了，病毒一般两周左右就没有传染性了。得了流感之后要更加注意勤洗手，保持手的清洁，把咳嗽、鼻涕这些分泌物要处理好，用纸巾擦完后要折起来，扔到指定的垃圾桶。
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来源：人民日报
