1
人生一定要有些时间是用来浪费的，否则你会不快乐。
就比如窝在太阳光里打打瞌睡，跟朋友闲侃一下午，选一条风景更好的路慢慢走一走……不是为了赶时间而匆匆赶路，也不必把每一分钟都用来努力。
生活中得有这样的时间用来浪费，才能活得松弛下来。
2
你要知道，太用力的人，一般走不远。
太用力的人，一旦没有得到想要的结果，心态就容易崩。
好的生活需要努力，但不要太用力。
太用力的表现：
如何更有力量的努力：
1、学会松驰有度，匀速发力付出努力，但不强求，找到适合自己的速度
既不过分紧张，也不过度轻松、怡如其分、匀速地用力，松驰有度，每日进步一点点。
2、不攀比，坚持自己的步伐。
3、降低期望值，享受成长。
4、专注事情本身，培养热爱找到内驱力，将热爱日常化，做自己该做的事，做自己热爱的事，走好脚下每一步，慢慢去成长、进步。
5、坚持长期主义，厚积薄发、用耐心播种，用热爱浇灌，默默付出，长期复利，会有奇迹。
6、允许自己偶尔丧，丧完继续发光。
3
时光匆匆，岁月不居，我们跟着时光向前走，为了想要的生活，为了家人过得更好，总是行色匆匆，朝起暮落，都在忙碌中渡过。
不知从什么时候开始，原本爱说爱笑的我们，变得沉默寡言，变得身心疲惫，明明日子越过越好，我们的快乐却越来越少。
其实，人生是一场漫长的旅程，生活压力无处不在，我们应该学会松驰有度，学会适时休息，适当的放下，适时做减法。
人生是一次不可重复的旅行，也曾失意过，迷茫过，纠结过、但不如意的日子，终将成为过去。让我们整理好心情， 轻装启程，活成更好的自己。
好好爱自己，愿你拥有一个健康的身体。
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