一年新发68万尿毒症,这道菜是罪魁祸首!有的人还天天吃 赶紧撤下餐桌

财富   2024-10-18 07:25   河北  

尿毒症,宣告了肾的衰竭。肾是一步步走向衰竭的,而不是一蹴而就,之间有一个过程。



据相关数据显示,我国1年新发尿毒症已达68万,死亡人数高达66万人。


衰竭,就是没有用了。肾是干什么的?是帮助我们把身体的废物,代谢产物、废物、尿素和多余的水分等排出体外。

肾衰竭了,废物排不掉,过量堆积,我们就会出现“中毒”的一系列症状。

肾衰竭了,不工作了,我们只能依靠血液透析,把体内废物排出去,或者换肾,来顶替没用的肾,继续工作。
肾为什么走向了衰竭?


人未老肾却先退休了,我们究竟对它做了什么?

 
“民以食为天”,科学均衡的饮食能够促进生长发育及维持机体健康,但错误的饮食却有着诸多危害。

最典型的的就是吃的太咸,因为肾是排泄钠(也就是盐)的主要器官。吃得太咸,肾只得加班工作,才能把多余的钠排了,以维持平衡。

另外,盐在体内会锁住水分,不容易排出体外,这无疑增加了肾制尿、排尿的难度,加重肾的负担了

但我们中国人喜咸,而且对腌制食物有种特别的情怀。很多家庭会在逢年过节时,腌制大量肉、鱼、香肠等当作必备年货,做得多的人家可以吃整整一年。

除了咸食还有几种食物我们平时为了护好我们的肾脏也要少吃,尤其是对于肾病患者而言,有些食物是绝对禁忌,因为有几种食物甚至具有肾毒性
这几种食物经常食用最伤肾

1. 动物内脏


很多朋友喜欢吃动物内脏,尤其是各种肝、脑、肠等。不过,好吃归好吃,最好适量食用。

因为动物内脏中含有高嘌呤和大量胆固醇,这些物质都会加重肾脏的负担,很容易诱发尿毒症、心脑血管疾病等。因此,一定要适量食用动物内脏。

2. 酒精


很多长期大量饮酒的人,其肾脏功能都不好,而且这类人群中不乏尿毒症患者。

酒精进入人体之后,由肾脏将其分解。少量饮酒一般不会对肾脏带来太大影响,但过量饮酒会给肾脏的过滤功能带来压力,同时会影响肾脏的滤血功能,干扰肾脏的排毒和代谢。


3. 浓汤


很多朋友喜欢煲汤喝,但浓汤中的嘌呤和脂肪含量非常高尤其是长时间熬制的汤,经常喝很容易让尿酸在血液中堆积,使得血液中尿酸含量升高,进而导致痛风高尿酸血症,损害肾脏健康。

4. 碳酸饮料


当代青少年偏爱各种口味的碳酸饮料,甚至有人一度拿碳酸饮料当水喝。

这是非常伤肾的行为,碳酸饮料一般都是高糖分、高热量的,长期大量饮用的话,很容易增加血液浓稠度,干扰肾脏的正常代谢功能,使尿酸增多,极易诱发尿毒症。

5. 涮肉


吃顿火锅、涮肉,别提有多滋润了!不过,需要注意的是,涮肉汤汁的嘌呤含量很高,会加重肾脏负担;再加上边涮、边吃、边聊,很容易吃撑了,这些都会造成脾胃负担过重。

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