老司机请回答？
飒姐好，有个事情想请教下。
我跟我老公结婚四年，孩子三岁，关于夫妻生活这事一直我都很不舒服。我老公不懂什么技巧，更不会前戏，自尊心还非常强，而且每次夫妻生活都很晚，有时11点半才开始，严重影响我睡觉。
以前为了不影响俩人感情我也就忍了，可是后来熬夜熬得我身体真的有点受不了，本来白天要照顾娃也休息不好，现在更是头发一把把掉，脸色也差，精神也差，就经常拒绝他，现在他很不高兴。我不想让他不高兴，但我也不想再勉强我自己，该怎么办？请一定匿名打厚码，谢谢谢谢！
飒姐回复：
昨天的文章，我刚好谈到了关于生命健康的问题：
一直以来，我都无比笃定相信一句话，那就是没有什么比生命更重要。
什么瘦什么美，什么性生活享受不享受，都是要在还有命的前提下才可以谈的。
蝼蚁尚且偷生，生而为人要是命都没了，一切一切其他的要求，那不就是皮之不存，毛将焉附？
在我十八岁的时候，也曾被各种自我感动式的一些文学作品的描写所影响到情绪，如今年近四十再回头看，心境完全不同，只觉得自己最大的转变，就是活的越来越惜命。
所以，我个人认为，什么影响俩人感情，什么生气不生气，那跟自己的身体健康比起来，不好意思，都统统给老娘靠边站。
一天24小时，那么多时间都能啪，为啥非要等到大半夜把人弄醒？
因为这个熬夜熬的身体都要垮了，都要影响到健康了，谈什么夫妻感情生气不生气这些不是简直就是在瞎扯淡吗？
人要是真生病了，躺在那里起不来了，难道就不生气了，夫妻生活就和谐了？
牺牲掉自己的健康去满足他人，这罪谁来替你受？病痛谁来替你扛？
所以姐妹，别的事儿都还好说，什么吃饭甜咸口，穿衣服啥风格，在不影响到咱们自己的身体健康之前，这都是可以调和的。
可是如果，这点事儿已经真正影响到你的身体，那你先别顾着管别人生不生气，先把自己顾好了才是正经事。
当然了，还是那句话，咱们先沟通，毕竟两口子之间能沟通解决的，那是最好。
其实也很简单，就坦诚，你就直接说，首先，咱们别因为这事影响到正常的睡觉，这肯定是首要前提。
而且如果这个熬夜并没有换来让人喜悦的回报，那就是身体和大脑都没有从中获得快乐，自然不乐意啊。
所以解决方法就是咱应该改进技术，让其有价值，有激情，有进步，有吸引人之处，其次咱协调时间，只要家里没人啥时候不行，非整大半夜都睡着了再把人弄醒？那味儿有多难受大家都懂！
毕竟结婚才四年，孩子才三岁，以后的日子还长着呢，现在就睡不到一起去，以后可怎么办呢？
改进技术协调时间，双管齐下解决根源性问题，不过肯定，这应该也需要一定过程，所以姐也劝你不可操之过急，也不要满腹怨气，晓之以理动之以情。
咱们既然组成家庭还有了娃，那肯定还是有感情基础不是？
男人嘛，一般就是吃软不吃硬，你要是满脸嫌弃生硬吵架，那他的自尊心肯定受伤，甚至一气之下故意跟你反着来，到时候形成恶性循环，越整越烦。
所以你要柔一些，既然不舒服，咱就得让老公知道，咱不舒服了。
毕竟这种熬夜式的交作业已经影响到正常的睡眠，掉头发脸色差，想要更有说服力，找个什么中医看看，回来一副可怜小女人的样子撒撒娇：
老公，我今天忽然眼黑头晕差点晕倒，去看了中医说我睡眠不足，一定要好好睡觉不能再熬夜了，要不然身体各种问题都出来了！你可得心疼我啊！你看，我拿了点中药喝喝，医生叮嘱了喝了以后一定要在十点前睡，这样药效才能好！
然后再吓唬吓唬：
老公，你说我这么年纪轻轻的，咱娃才三岁，身体可千万不能出问题啊！我要是现在就一身病各种病，你们爷儿俩点好日子可不就到头了吗？为了咱们的家庭幸福，你也得监督我早睡，咱们一起把身体健康状态调理好！
但凡是对媳妇有点体谅之心的男人，都这样了，还能半夜折腾媳妇不成？
平时，还要记得多让他带娃，只要有机会，就让他多多陪娃！把这个劳累好歹也转嫁出去一部分！
当然了姐妹，还有句话要嘱咐你，如果老公表现好，咱也不能一味逃避，听话总要安排点奖励。
你觉得他不懂技巧不会前戏，那你得教啊，谁天生就是个老司机呢？
你想要什么样的方式，你就告诉他，尝试着慢慢引导着来。
一定要多夸多肯定，语气一定要少嫌弃少批评，心情好了趁孩子上学俩人在家里享受个甜蜜时光，相信姐，只要不是傻，慢慢会上道的！
最后，飒姐想跟所有看这篇文章的兄弟姐妹们说几句：
有时候，满足别人和勉强自己如果一定冲突的情况下，如果是在影响到自己生命健康这个前提之下，那么，请一定要勇敢自私一些。
我们可以去理解对方那些小小的自私，但是绝对，任何人的生气不生气，要求不要求满足不满足，都不应该以我们自身的健康作为代价。
千金散尽可以复来，疾病缠身没有人替，大家都是只有一个身体，一条命，在这个问题上，自私点永远无可厚非。
没有夫妻生活，人能活。
可要是身体都坏了，病恹恹甚至都活不好了，那其他事儿再和谐有个屁用呢？
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