受不了了，快停下
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2024-06-17 22:48
安徽
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今天是过稿作者饼饼的文章，一起来看看~
上周，室友交给导师的文献综述被频频打回，她肉眼可见变得焦虑起来。于是，我提出带她去操场走一走，放松一下再回来继续修改。“下去散步多浪费时间啊，算了吧，我还是抓紧时间修改，然后再提交一版给导师。”说完，她继续带着这种焦虑不安的心情，对着电脑修改综述。等我散完步，回宿舍后，室友终于忍不住和我抱怨起来：“好烦啊，我都不知道该怎么改下去了，大脑一团糟。”听完她的抱怨，我把她从椅子上拉起来，并推进浴室，告诉她：我之所以让室友去洗澡，并不是因为拒绝和她交流，而是想借此机会让她短暂逃离高压的状态，得以喘息。毕竟，如果室友一直带着负面情绪去修改综述，那只会越改越差，最后崩溃。当我们处于这种能量即将消耗殆尽的状态时，应该停下来给自己一点时间，允许自己做个什么都不干的“废物”。其实，之前我也和室友一样，不懂得在能量低的时候停下来，只是一味地透支自己。那时，我有七门专业课要复习，给自己制定了周密的复习计划，希望自己在期末能取得好成绩。于是，我每天按照计划表的安排进行复习，不准有一丝懈怠。几天后，我发现自己越来越难以集中精神，大脑也像被塞满东西一样，无法再接收任何知识。尽管如此，我还是没有停下来，而是强迫自己继续复习。终于，在临近考试的前一周，我突然发起了高烧，期末复习也被迫踩下刹车，不得不停下来。当我浑身乏力，只能躺在床上时，我开始担心起来，担心自己会落下复习进度，担心没复习好，最后的成绩不尽人意。“一直保持这么紧绷的状态也不行，你这几天好好休息，好好养病，考不好没关系，和你的健康比起来，这些都不算什么。”妈妈的话让我的内心平静了许多，于是我决定好好休息，毕竟身体才是革命的本钱。意外的是，我的成绩并没有想象中差，有几门课反而考得比预想的还要好。经过这件事情后，我意识到，如果我一直紧绷着向上冲刺，不停下来透一口气，那么我的身心就会濒临崩溃的边缘。保持前进固然是一种理想的状态，但更重要的是学会休息。从那以后，我开始允许自己做一个“废物”，适当地摆烂。还记得前两天，我在写稿时大脑一片空白，没有灵感，只能盯着空白的文档发呆。这种状态僵持了许久，我开始焦虑起来，但越焦虑，越不知从何下笔。于是，我选择放过自己，把电脑关上，去操场散步吹风。在操场上，我抛去一切杂念，放空自己，只是感受当下晚风吹过来的那个瞬间。回到宿舍后，我的脑海中灵感闪现，好像有一根线把文章串了起来，因此，我很顺利地完成了这一篇文章。“人一辈子都在和松弛感斗争，得有这个‘紧’的阶段，然后‘松’下来。”我们不必焦虑于时光的流逝，也不必担心偶尔的暂停会让自己掉队，保持有张有驰的节奏，蓄满足够的能量，我们才能够得更远。![]()
当你觉得生活累，请去凌晨4点的菜市场与医院急诊室。有网友在底下评论道：觉得累应该去休息，而不是去看谁比自己更累。在人生这场长跑中，我们都只顾着向前跑，却总是不愿停下来歇口气。但若我们不停下来歇一歇，等到体力耗尽，我们就再也没法继续向前了。人生不是你追我赶的短跑比赛，而是一场持久的马拉松。倘若我们在途中感到疲累，应该允许自己短暂地摆烂，给自己一点充电的时间。![]()
