春意藏，夏初长。在这充满生机与活力的五月里，我校迎来了“阳光心态，积极人生”系列心理健康活动。此项活动围绕5月25日心理健康日开展，5·25的谐音即为“我爱我”，节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
5月20日，在我校升旗仪式上，高一（1）班心理委员代表陈欣作关于心理健康的主题讲话，主题为“阳光心态、积极人生”主要从正确认识自己、正确与人交往、正确分析现实三大方面鼓励学生相信自己、积极与他人建立关系以及勇敢解决问题。积极引导学生在美中不足之时，接纳自己的不完美，因不完美能创造更多的成长空间；在力不所及之时，锻炼自己的求助能力，因求助是勇敢面对问题的表现。
生命是青年的朝气，生命是前进的灯光。为进一步提升学生心理素质，我校高一、高二级开展“感悟生命真谛，绚烂生命光彩”心理健康主题班会课。各班主任通过活动体验、讲解现实情况、名人案例等方式普及心理健康知识，提升同学们感受生命、关爱生命、珍惜生命的能力。学生纷纷反馈：“生命的价值不依赖我们的所作所为，而取决于我们自身”。
关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。为更好帮助高三学子减压赋能，特开展毕业班“稳驾轻舟，破浪万重”心理健康主题班会课。心理老师首先让学生参与热身活动觉察自身压力值情况，并通过体验“是的”法则、蝴蝶拥抱法、着陆技术以及教授与不合理信念辩论的技巧等多种方式帮助学生缓解心理压力，正确认识挫折与挑战。课程最后，心理老师邀请大家绘制登山图，以此揭示学生的自信程度、资源情况等，引导学生发现自身优势，笑迎（赢）高考！
马克思曾说：“人创造环境，同样环境也能创造人。”我校充分利用黑板报、宣传栏、电子屏等载体对心理健康知识进行大力宣传与科普，营造积极向上的校园氛围与温馨和美的育人环境。
学生在“阳光心态，积极人生”5·25心理健康节征稿活动中，通过漫画、手抄报与作文的形式记录自己的心路历程或成长故事，旨在分享生活中的小确幸，表达生活、学习中的心灵感悟以及对自己、他人的关爱。
语言到不了的地方，游戏可以。游戏是学生的语言，也是学生间联结和沟通的最佳途径。我校特举办“5·25”心理游园活动，此次活动共设置八个轻松有趣的游戏摊位，每个摊位由两名心理委员主持，让学生在体验活动的过程中培养理性平和的健康心态。让我们一起来回顾活动当天的精彩瞬间吧！
考验学生的观察力与反应力。
让学生充分体验沟通过程的困难，提高理解与表达能力。
提升学生间的协作能力，培养团队默契。
考验学生的记忆能力与专注力。
部分学生反馈“飞行大赛”是他们“最难啃的骨头”，游戏的趣味性让学生跃跃欲试，进而提升学生迎接挑战的能力。
让学生在游戏中学会换位思考，同时达到认识刻板印象的育人目的。
可提高学生自信，引导学生进行积极心理暗示。
可尽情让学生倾诉烦恼、表达祝福。毕业班学生特设祈福活动，承载学生对美好未来的祈愿和期盼。
借助世界微笑日让学生通过非言语的交流方式增进彼此间的友好关系。
活动结束后，学生可根据收集的奖章兑换对应的奖品，大家纷纷表示此次心理游园收获了快乐与轻松，是减压赋能的重要途径。为更好达到育人实效，心理委员在活动总结中积极提出了对活动改进的优良建议。最后，祝愿我校高三学子金榜题名，一举夺魁！祝福全校师生身心健康，生活愉快！
