作者 ：苏善书
来源：十点读书（ID：duhaoshu）
不得不承认的是，这种同侪压力会产生一种隐秘的情绪，看到别人过得比自己好，内心涌现一种混杂不爽、挫败和不甘的情绪。
我们都知道，这是一种负面心理，却总是无法控制地陷入到这种情绪状态。
当产生这种情绪时，有些人立马意识到这是不对的，并为自己感到羞耻：怎么能这样想？
这是一种人性弱点，也是一种很正常的情绪，但只要没有伤害别人，不必太过于苛责自己。
当面对同龄人的优秀，内心突然升腾起一股压力，既然我们无法决定别人的状态，那么我们要做的就是调整自己的心态。
以下3种方式，可供参考：
1.放平心态
稳住自己的心态，千万不要看见别人发光，就觉得自己暗淡，你也有自己独特的光芒。
与其仰望别人，不如发现别人身上的优点。
有的人会说话，有的人很热情，有的人很努力，学习别人身上的闪光点，充实自己的人格；
当然还有个人努力无法超越的原因，比如家世、人脉等先天条件，并不是努力就能企及的，那就更应该放过自己了。
2.和自己比较
不必跟别人比较，只跟过去的自己比较；
只要比过去的自己进步一点，尽管进步再微小，也值得给自己鼓励和肯定。
不要帮助别人欺负自己，每个人都要做自己最大的靠山。
3.适当屏蔽
如果这个人真的让你压力山大，适当屏蔽并没有什么不对。
不用抱有太大心理压力，把自己的感受放在第一顺位，谁让你不爽，你就把谁清除出自己的世界，自己的地盘自己做主，不用管别人怎么看待自己。
把自己疗愈好，守护好内心世界的安宁，比什么都重要。
有一条扎心的社交潜规则是，所有的关系都是有阶段性的，也是分圈层的。
再好的感情，当时间到了，也要挥手告别；
再牢不可破的情谊，一旦身份转变，就会渐渐走散。
每段关系都有一定的时区，每个人都有属于自己的圈子和社交舒适区，不必委屈自己向上社交，也无需勉强自己向下兼容。
人到中年，找到自己的位置，过好自己的日子，守好内心的宁静，已经是难得的胜利。
点个【在看】，跟所有人共勉。
作者 | 苏善书，不会讲道理只会说故事。
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