如何摆脱当前的困境？最好的方法是靠自己。
因为比起靠别人，只有靠自己才能真正摆脱困境。
别人能帮你一时，帮不了一世，只有自己变得更强，才有能力走得更远，所以困境求生只能靠自己。
只有自己，才能让烦恼不再是烦恼，让当初的过不去成为过去。
1、
越是痛苦时，越要好心态
柏拉图说：“决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。”
心情不好，遇到再好的事，都很难开心得起来，反之，心情好，遇到再糟糕的事都能一笑了之。
有些人明知在情绪上较再多的劲也解决不了问题，却还是要把自己的愤怒和怨气发泄出来，无疑是在“火上浇油”，让本就糟糕的事情变得更糟糕。
与其放任自己继续下去，倒不如学会改变，在遇到糟糕的事情，感觉到痛苦时，试着转变自己的心态，让自己就算身陷险境也能活得开心。
就像苏轼那般，经历风光无限时被贬荒凉之地，却依旧能保持好的心态，笑对人生的种种不堪，在衣食住行都不行的时候，笑着去改变现状，尽自己最大的努力去让自己活得开心。
比起那些受不了被贬，自怨自艾，死在路上的人，苏轼的好心态无疑是支持他自己走得更远的关键。
很多事，本来不算事。
自己放大了，就成了大事。
你怎么对待生活，生活就怎么对待你，笑着面对一切，再大的事都不算事，继续痛苦，只会放大痛苦，让自己越活越难受。
2、
放下过去事，专心当下活
过去的事，有遗憾，有痛苦，但已成了过去，就不该有过多的回想，不断地想只会让自己不断想起过去的苦痛，只有学会放下，才能开始属于自己的新生活，不然被困在过去的就会是自己。
就像电影里无数次回到过去的那个人，每次都拼尽全力地想改变过去，却每次都会留下新的遗憾，后来才明白，人生的遗憾是避免不了的，想再多的改变过去，不如努力活好现在。
虽然当下的生活不一定好，但只要没有成为过去，一切就都有改变的机会。
你可以靠自己的努力去改变现状，让自己过上自己想要的生活，只是一切想要都需付出行动去做，不然想再多都只是空想，想多了就是问题。
只有付出行动去做，才能找到答案，让过去成为过去，让自己活出当下。
如史铁生所说：“要紧的是果敢地迈出第一步，对与错先都不管。”
计划赶不上变化，凡事做了再想，一件一件做，一步一步来，努力活好当下，再多的烦恼，都不算烦恼，只是自己成长路上的自渡，让自己从中获得成长。
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