为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控重要指示精神，增强幼儿爱眼护眼意识，进一步做好近视防控工作。2024年12月12日下午，玉林市妇幼保健院黄凝汐医生走进玉州区实验幼儿园，为大班幼儿开展了以“保护视力，预防近视”为主题的近视防控宣传活动。
活动中，黄医生通过生动的讲解向孩子们介绍了眼睛的基本构造和视觉形成的过程。并强调，眼睛是心灵的窗户，是人类最重要的感官之一，它让我们能够看到这个五彩斑斓的世界。因此，保护眼睛、预防近视至关重要。
为了让幼儿更直观地了解近视的危害，黄医生还通过图片和视频等形式，展示了近视患者的日常生活和学习中的不便。同时，还教授了孩子们一些预防近视的小妙招，如保持正确的用眼姿势、避免长时间盯着屏幕、保证充足的户外活动时间等。
1.保证足够体育活动
2.养成科学用眼习惯
3.保证充足睡眠
4.勤洗手 注意手卫生
5.定期检查 早发现早预防
6.护眼食物要多吃
此外，黄医生还特别强调了饮食对眼睛健康的影响。她告诉孩子们，要多吃一些富含维生素A、C、E和锌、硒等矿物质的食物，如蓝莓、胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜，以及柑橘类水果和鸡蛋等富含营养的食物，这些食物对眼睛健康非常有益。
玉州区实验幼儿园一直以来都非常重视幼儿的健康教育工作，通过定期开展各种形式的健康教育活动，帮助孩子们树立健康的生活理念，提高他们的自我保护能力。今后，我们还将继续加强这方面的工作，为孩子们的健康成长贡献更多的力量。
终审：吴 玲
编委：龚钰岚
编辑：杨茵如
