我找到了一种方法，与人相处，任何人都不紧张，也不尴尬。
回顾过去的六个月，我在人际关系上取得了很大的进步。
最明显的是，我和人相处得越来越放松和自然。
我不讨好也不紧张。
在过去，我也是一个高敏人格，但我吃了足够的苦头，终于下定决心要改变。
幸运的是，结果很好。
当我和别人相处时，分享一些鼓励自己和超级有用的方法。
1、怯魅怯标签，增加平等交流的信心。
在某种程度上，标签光环对心理抑制有很大的作用。
就像读书怕老师一样，长大后怕老板。无非是发自内心的觉得自己有一个光环姿势，某个层次比我高，一旦深响就容易萎缩。
抛开你强调的光环，老板、老板、高权重的亲戚都只是众生中的一员。
沧海一粟，吃喝拉撒，夫妻吵架，被家里的孩子气得跳井。
凡人都有琐碎的事情。他们必须经历同样的经历，没有人比任何人都高贵。
更何况几年后，每个人的家都没有什么可怕的。
2、不要把自己集中起来，摆脱奇怪的使命感。
高敏的个性足够细腻，心理负担也会很重。
当冷静下来，气氛不好时，奇怪的责任感总会在我心中诞生。这不好。我有义务做点什么吗？然后，一开始不熟练的恋人假装累了一段时间，失去了莫名的责任感，冷场的气氛很奇怪，这太常见了。
你不必每次都承担责任。这不是你唯一的对象。
而且，我深有体会，即使爱人装得开朗活泼，似乎也比不上一个人。他们似乎天生擅长控制场地，调动气氛，让人发笑。相比之下，强装活跃开朗是没有必要的，既不擅长，也不是自己的作业，所以没必要强。
3、不要执着，给人留下好印象。
这种心理负担会给你很大的内耗，外部动作也会变形。所以现在和人交往，我放下了这种执念，真的很累。
在尊重的前提下，表达真实的自己，真实的观点，与不敢表现出强烈的个性和自然舒适的状态，慷慨的表达给社会加分。
4、了解社会交往的本质是利益交换，也是一种超决心态。
当你忍不住害怕对方的人时，告诉自己，我不需要你给我任何东西，那么你和路边的一棵树没有区别，没有什么，也就是说，没有恐惧。
就像之前客户见面一样，我下意识地紧张了一会儿。但我立刻提醒自己，我的工资不是来自你的，也不是来自这份工作。
面对不合理的要求，我可以自信地反驳，而不是明明不情愿也不得不服从。下一步没什么好怕的，越放松越放松。
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