这世界上,有太多人活得畏畏缩缩,看着别人的眼色过日子。他们害怕得罪人,害怕冲突,害怕表达自己的想法。
可笑的是,越是这样,反而越容易被人欺负,越容易被人看不起。
我今天就要告诉你,怎么才能改变这种怂怂诺诺的气质,让你在这个世界上昂首挺胸地活着。
1、掌握心理博弈术,再也不怕被欺负
首先,你要明白一个永恒不变的道理:小人畏威不畏德。
很多人不明白,为什么自己越是尊重别人,别人反而越不尊重自己?为什么自己越是善良,反而越容易被欺负?
问题出在哪里?问题出在你自己身上。
为什么别人敢在你面前嚣张跋扈?无非两个原因:
第一,你做人没有原则。
第二,你有原则,但没胆量维护自己的原则。
记住,一个人之所以敢欺负你,是因为他觉得已经把你摸透了。他认定你就是个软包子,可以随意拿捏。所以他才敢在你面前肆无忌惮,为所欲为。
怎么破解这种局面?很简单,以其人之道还治其人之身。
无论是谁,哪怕他只是开个小玩笑让你不舒服,你也要学会直视他,让空气瞬间凝结。让他明白,你是个有底线、带刺的人。
通过这样的心理博弈,让对方明白以后跟你说话做事要注意分寸,要考虑你的感受。你在别人心里的地位,就是这样一步步建立起来的。
切记,任何长久的关系并不是因为你对别人的屈服,而是来自于他人对你的敬畏。
2、控制表情,不要贱兮兮地赔笑
很多人不知道,自己的表情已经出卖了自己。特别是那种没来由的赔笑,看了就让人想踩一脚。
有意识地控制自己的表情,不要把喜怒哀乐都写在脸上。特别是不要老是笑,尤其是在别人没有对你笑的情况下。
相信我,不笑几乎可以解决50%的软弱问题。
3、学会停顿,给人以慎重思考的感觉
很多人一听到别人的要求就立刻答应,或者立刻拒绝。这种行为会给人一种轻浮不稳重的感觉。
学会在别人提出请求或问题时停顿三秒再回话。这个停顿会给人一种你在认真思考的感觉,会让人更尊重你的决定。
同时,少说"可能"、"大概"、"也许"这类低能量词语。遇事不确定,可以说"我考虑下"。这样的回应会给人一种稳重的感觉。
4、注意体态,走出自信的姿势
很多人不知道,自己的身体语言已经暴露了内心的不自信。
时刻提醒自己,要保持腰板挺直。走路要步伐坚定,可以大步流星,但身体不要前倾,也不要低头。
把手部动作出现在上半身,会让人觉得你很有力量。坐着的时候手别放在下半身,因为这是低能量的表现。
要敢于进行长时间的眼神接触,目光要温和而坚定,不回避也不首先移开目光。这就是所谓的"顾盼自雄"。
在行住坐卧中,都要去掉多余的动作。这会让你看起来更加沉稳有力。
5、学会说"不",建立自己的边界
很多人不敢拒绝别人,觉得说"不"会得罪人。殊不知,正是因为不敢拒绝,才会被人一而再、再而三地得寸进尺。
学会说"不",不要害怕冒犯别人。记住,你没有义务满足所有人的要求。适当的拒绝不仅不会让人看不起你,反而会让人更尊重你。
当你开始为自己设立边界,你会发现,别人反而更愿意尊重你的意愿。
6、提升自己的价值,增强内在自信
很多人之所以怂,是因为内心缺乏自信。而缺乏自信,往往是因为觉得自己没有价值。
所以,要改变怂怂诺诺的气质,最根本的方法就是提升自己的价值。
多学习,多锻炼,多尝试新事物。让自己变得更强,更有能力。当你真正有了实力,自然就不会畏畏缩缩了。
7、培养独立思考的能力,不盲从他人
很多人之所以怂,是因为没有自己的主见,总是人云亦云。
要改变这种状况,就要培养独立思考的能力。不要轻易被他人的观点左右,要学会分析、判断,形成自己的看法。
当你有了自己的想法,并且敢于表达时,你会发现,别人反而会更尊重你的观点。
8、学会欣赏自己,不要过分在意他人评价
很多人总是把别人的评价看得太重,生怕自己做错什么,让别人不喜欢。
其实,你要明白,无论你怎么做,都不可能让所有人都喜欢你。与其费尽心思讨好他人,不如学会欣赏自己,认可自己的价值。
当你真正喜欢上自己,你就不会再那么在意别人的眼光了。
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