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沣东第五小学健康知识宣传
什么是诺如病毒？
诺如病毒，又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒，是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状。
诺如病毒感染症状
诺如病毒会引起胃肠道感染，感染者发病突然，一般在感染病毒后12-48小时出现症状，主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、畏寒等。
儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。可能出现发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等症状，严重者还会出现脱水症状。
诺如病毒如何传播？
诺如病毒急性胃肠炎为肠道传染病，通过粪——口途径传播，方式多样。传染源主要是诺如病毒的感染者，包括有症状的感染者、隐性感染者和病毒携带者。感染者在感染诺如病毒后的3~4天，一直到症状消失后的2天左右都具有较强的传染性，免疫期短暂，可能反复复发。
如何预防诺如病毒？
1.保持居室及环境的卫生，清除苍蝇、蟑螂等害虫；及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手；高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。
2.不吃生冷食品，尤其是禁止生食贝类等水产品；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；确认水源安全，饮用水烧开才喝，不要喝生水，选用卫生合格的桶装水。
3.避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物，便可预防。
4.勤洗手，防止病毒病原体的感染。外出回家、饭前便后时，一定要彻底洗净手，用香皂或洗手液仔细揉搓并冲洗干净。
冬季虽然是传染性疾病多发的季节，但只要做到“早发现、早隔离、早治疗”，就能有效地预防诺如病毒。让我们共同携手，为孩子的健康成长保驾护航！
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编辑|景雪丽
审核|郭航
签发|蒋亚红
