越有边界意识，关系越清爽融洽。
你有边界吗？
我回答，没有！
因为缺乏边界意识，在生活中我付出了惨痛的代价，在亲密关系里，自认为付出了很多，能做的都做了，却是让关系走向了死亡。
每个人都是一个独立的个体，一旦有谁想要控制另外一个生命，就是痛苦的来源，因为每一个生命都是尊贵的。
前几天，和女儿发生了冲突，一直以为自己没有错。女儿放假在家，我上班，下班回来，到厨房一看，不做饭、不洗碗，正在开心看电视节目。
想到一整在家，总不能这样不负责任，情绪当然是不好了，于是没有好话，也没有好脸色，女儿干脆不理我，说不吃饭了，不用带她的份，这不是给我难堪吗？
于是冷战，直到与团契人员求救，都说是我的问题，应该冷静地处理，不能情绪化，要好好说话，要理解孩子等等很多建议，这些我都没有做到。
问题的关键所在是，我把女儿看成是像我一样了，而实际上是两个独立的个体，我生气其实是我的事，不是她的事。她难过，也是她的事，与我无关，每个人都要为自己的情绪负责。
关系不痛，分离不了。不痛苦，就不会改变，因为痛，所以需要改变，需要成长，需要理解，需要解决。
正所谓，苦难是化妆的祝福。
据说，关系出问题，90%都是边界不清，因此，树立边界是极端重要的能力，因为有边界，带给人的是自由。
所以，过好自主人生，从主动的，不后悔的我选择、我负责、我自由、我存在开始，学会真实地与自己在一起。
不要害怕让别人失望，别人失望是别人的事；也不用去满足别人的需求，做自己即可。
要学会温和而坚定，从小事开始，真正明白我的情绪我负责，我生气是我的事，反之亦然。
能觉察到自己真实生命，真好！
