2024年8月24日，因大姐对我不满，直接评判说：与我相处太难受了，这让我当场就炸了，于是双方发生了较大冲突，伤心到怀疑自己是不是真的很讨厌。
当局者迷，旁观者清。我把发生的矛盾与最要好的朋友分享，想找到问题的症结。
首先朋友给我推荐的是一个视频号“晓航心理学”中主题“你眼中的别人才是你”，反反复复看了很多遍，她引用了法国存在主义哲学家萨特的话：“别人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你”。
通过反复揣摩话中所蕴含的真理，结合一个耳熟能详的苏轼和佛印的故事：苏轼是个大才子，佛印是个高僧，两人经常一起参禅、打坐。佛印老实，老被苏轼欺负。苏轼有时候占了便宜很高兴，回家就喜欢跟他那个才女妹妹苏小妹说。一天，两人又在一起打坐。苏轼问：你看看我像什么啊？佛印说：我看你像尊佛。苏轼听后大笑，对佛印说：你知道我看你坐在那儿像什么？就活像一摊牛粪。这一次，佛印又吃了哑巴亏。苏轼回家就在苏小妹面前炫耀这件事。苏小妹冷笑一下对哥哥说，就你这个悟性还参禅呢，你知道参禅的人最讲究的是什么？是见心见性，你心中有眼中就有。佛印说看你像尊佛，那说明他心中有尊佛；你说佛印像牛粪，想想你心里有什么吧！我确信，我不是大姐眼中的那个不堪的人，也不是我自己眼中的认为自己很好的人，真实的我是我眼中的别人，这一事实还是让我心里起了波动。
之所以我对大姐的批评反应那么强烈，是我对自己的价值还停留在别人对我的评价上，没有确信人活着的意义是在于生命本身，不是外在环境的评价来证明，如有正确稳定价值内核时，是不会像我一样情绪失控的，问题在于我不够温柔而坚定的相信自己。
另外，给我的一大警醒直指内心，日常生活中我也会评判别人，这是极大的恶，既然自己不愿意被别人评判，那自己首先要做到，黄金定律是：想要别人怎样对待自己，自己先要怎样对待别人，因为你用什么量器量别人，别人也会用什么量器量你。
几天后，我和大姐的矛盾解决了，双方都有冲动和情绪管理的失控，同时，也需要相互的理解和包容，爱自己也要爱别人，看得到自己内心的需要，也要看得到别人内心的需要，人的内心需要不断的觉醒和看见！
