根据最新的气象资料分析,受较强冷空影响,7日夜间至8日北风加大,阵风可达6、7级,外出注意防风防寒,远离广告牌等临时搭建物,谨防高空坠物。
气温方面,8日(三九第一天)起气温明显下降,白天最高气温降至2℃上下,夜间最低降至-8℃,叠加风寒效应,体感十分寒冷;此后,气温维持在低位,白天最高气温2~3℃,夜间最低气温-9~-6℃,妥妥的三九寒冬。
提示:体弱人群和老年人要格外注意气温的变化,白天可以选择阳光充足且背风的地方活动,一早一晚尽量减少出行,注意防范感冒和心脑血管疾病的发生。
目前正是流感等呼吸道疾病的高发期。流感和普通感冒相比,全身症状特别明显,以发烧、头痛、乏力、肌肉酸痛为主。
小朋友感染流感后,若持续发热3天未见好转或病情反复,或发热同时伴有呼吸频率明显加快、尿量减少、反复呕吐、新发皮疹、抽搐、意识不清等症状时,应及时就诊。
接种流感疫苗可以减少感染风险。我们在日常生活中也要养成良好的卫生习惯,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,公共场合戴口罩,勤洗手,保持手卫生,保持室内空气流通,经常开窗通风。此外,我们还要养成良好的作息习惯,加强体育锻炼,健康饮食,这样可以帮助我们提高免疫力,远离流感困扰!
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