今天，我们迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。《授时通考·天时》引《三礼义宗》说：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒也。”意思是，大寒时节，寒气达到了顶点。民间谚语有云：“大寒年年有，不在三九在四九”，足见大寒的寒冷程度。
大寒 · 三候
一候鸡乳：“乳”是孵育的意思，大寒之日“鸡乳”，鸡提前感知到春天的阳气，开始孵小鸡。
二候征鸟厉疾：“征鸟”指鹰隼之类远飞之鸟，这些鸟正处于捕食能力极强的状态，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒。
三候水泽腹坚：此时阴寒密布，水域中的冰一直冻到中央，上下皆凝，整个水面都被冻得坚硬无比。
大寒 · 习俗
食糯：大寒这一天，人们会吃糯米制作的食物，如八宝饭、年糕等，寓意着团圆和丰收，也象征着新的一年生活甜蜜、步步高升。
喝粥：大寒时节，人们在饮食上顺应季节变化，喝一些具有健脾养胃、滋补调养功效的粥，如腊八粥、山药粥等，以增强身体的抵抗力，为迎接春天的到来做好准备。
消寒：到了大寒，人们还会进行一些消寒活动，如画九九消寒图、贴年画、剪窗花等，这些活动不仅增添了节日的氛围，也寄托了人们对春天的期盼和对美好生活的向往。
大寒 · 天气
气象部门预测，下周宁波的气温将呈现波动式变化。1月22日至23日，最高气温可达18℃至19℃，最低气温在19日到22日将维持在1℃～4℃之间，而23日到25日则将升至7℃～9℃。请大家关注天气变化，做好防寒保暖措施。
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