长时间的久坐和低头玩手机,让我们的身体承受了巨大的压力。不良姿势不仅影响外观美感,更潜藏着肩部、腰椎、髋部等健康隐患。
是时候为你的体态和健康进行一场革命性的改变了!
肩部是人体最复杂的关节之一,具有广泛的活动范围。然而,这也使得肩部容易受到伤害。
在进行肩部功能训练之前,我们先讲述了如何对肩部进行评估,通过这些评估来确认是否存在姿势问题,以及这些问题是否与肩部疼痛有关。
根据评估结果,我们借用EPI姿势矫正技术以及全新的训练工具。以肩胛骨作为锚点,建立起肩部的肌肉的力量和稳定性,从而预防未来的损伤。
我们的课程设计严谨,以科学的训练方法和专业的指导为主,让每一个学员都能在我们的指导下,更好的学习到如何运用EPI姿势矫正技术解决肩部问题。
课程视频
良好的姿势不仅有助于身体健康,还能提升您的自信心和形象。
通过EPI技术的训练,您将体验到前所未有的轻松与舒适,无论是工作还是生活,都将更加得心应手。让我们一起,重塑健康生活,从正确姿势开始!
现在就加入EPI姿势革命新技术的行列,让我们一起迈向更健康、更美好的未来!
我们的专业顾问团队随时等待你的咨询,开启您的健康管理之旅!
想了解有关李哲功能训练团队
课程的最新资讯
请联系
李哲团队资深顾问
👇👇👇
2024年
李哲功能训练团队
最新课表