为认真贯彻落实中办《关于加强新时代离退休干部党的建设工作的意见》以及市委办《实施意见》精神，引导新退休干部更好地融入退休新生活，增强新退休干部的荣誉感、组织归属感和生活幸福感，近日，区委老干部局举办2024年虹口区新退休干部“退休第一课”。课后，老同志们纷纷表示，要将组织的关爱转化为前行的动力，尽快适应角色转变，投入退休新生活，开启人生新篇章。
区委统战部退休干部 王锦辰
10月29日至10月30日，我全时全程参加了区委老干部局组织的新退休干部“退休第一课”。通过两天的学习，收获满满。一是切实体会到党组织的温暖。课程从思想要求到健康养生，从家庭作用到社会责任，从养老政策到服务保障都一一讲清楚了。二是指明了今后的方向。退休了，该做点什么，讲课中也给我们指明了方向。今后，我们要不忘初心、牢记使命，积极参加党组织的各项学习和活动，真正做到理想坚定，作风硬朗，服务社会，充满正能量。
区市场监督管理局退休干部 常海英
为期两天的“退休第一课”给我们带来的收获很大，让我们对退休生活有了更明确的目标和计划，退休并不意味着生活的结束，而是一个全新的开始，要始终做到退休不褪色、离岗不离党；重视家风家教，努力传播向上向善的正能量。我要以此次培训为契机，及时调整心态，科学规划退休生活，让晚年过得更加充实、愉快而有意义。
虹口公安分局退休干部 薛克棣
参加了区委老干部局举办的为期两天的“退休第一课”培训，让我充分了解了区委老干部局和区退管中心开展的丰富多彩的活动，让我找到发挥自己特长的舞台，为我退休后如何老有所为、老有所乐打开了新的视野。今后，我要积极参加支部的各项学习，积极参与社区公益活动，继续发挥好党员模范带头作用，真正做到退休不褪色。
虹口公安分局退休干部 黄卫明
通过参加为期两天的学习，认识到即使退休了，仍然要严格遵守党纪国法，保持廉洁自律，不放松对自己的要求。尽管离开了工作岗位，但退休并不是学习的终点。退休后，要通过自身的言传身教，将优良的传统和价值观传递给下一代，促进家庭和谐与社会文明进步。与此同时，积极参与社区志愿服务，为社会贡献一份力量。这不仅能够帮助他人，也能让自己在帮助他人的过程中找到价值感和成就感。
区档案馆退休干部 季建智
“退休第一课”培训内容充实，帮助我们在退休后快速找到人生新的精神家园，有助于我们始终把牢思想根基，保持身心健康，找到前进方向，更好地适应退休生活。
区教育系统退休干部 顾海芳
有幸参加了虹口区委老干部局举办的2024年新退休干部“退休第一课”培训班，两天的培训让我打开了对退休生活的新世界。一是了解到许多对退休人员的惠老政策，虽然我刚退休，有些政策暂时还用不到，但是了解后，可以分享给身边有需要的老年人。二是老干部局组织开展的活动丰富多彩，我已关注老干部局的微信公众号，未来报名参加兴趣班。三是听了袁书记退休后的生活分享，很是敬佩，虽然他已退休，还在发光发热，我要向他学习，积极参与街道、居委组织的各类志愿服务，为社区作出自己力所能及的贡献。
区卫生系统退休干部 唐漪灵
通过这次培训，我认识到既要保持初心，提升自己的政治素养，也要适应新环境，贡献自己的力量。比如，在社区向居民群众积极宣传健康向上的信息，帮助他人及时识别谣言和诈骗，身体力行传递积极向上的正能量。
