首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

两个神奇的方子，一个治胖，一个治瘦

健康 2025-01-30 12:01 贵州

甲之所弃，乙之所求。有些人太胖，总想减肥。另有些人，却因太瘦，总想长胖。

胖子在古代被称为膏人，膏，是厚味肥膏之意，通俗的理解就是吃的太好了，导致掌管运化的脾负担过重，不能化掉水谷精微。这些物质，

一部分进入肌肉，形成肥胖。

一部分便像馊了的饭菜，成为浊物：痰湿，阻住正气前行的道路，令其功能失常，不能将肌肉里多余的物质气化，肥肉便坦坦然抱住了主人。

由此，有胖人气虚之说。

气血是一体的，胖瘦是相关的。既然气虚被胖人注册，血虚，该不该由瘦人认领？

血有濡养功能，内养五脏六腑，外养皮肉筋骨。濡养功能正常，则面色红润，肌肉壮实，活动自如，睡觉也是倍儿香。若血虚，濡养功能减弱，则易出现吃多不长肉，面色萎黄，肢体麻木或失眠等症状。

气虚的情况，中医有个补气祖方，四君子汤，由人参、白术、茯苓各9g，甘草6g组成。主要健的是脾胃气，脾胃气一足，水谷精微都能被运化。且脾为生痰之源，脾虚则湿聚生痰，故气足的人痰湿也难生，身体不易有脂肪停留。

血虚，当然要补血，四物汤是补血的祖方，故可在此基础上加味。

清朝医家景日旸所撰《嵩崖尊生》加味四物汤，正是治虽然很能吃，却还是因血虚而瘦的妙方。

组成：
当归熟地各9g 川芎5g 白芍6 g 人参白术各5g 砂仁3g

本方是四物汤加四君子汤去茯苓甘草，加砂仁而得。颇值品味。

其一，肝藏血，所以补血定要补肝，四物汤成员白芍川芎熟地当归，是补肝的天团组合。

当归补血和血是大神。

熟地滋养精血津液，进而补血。

川芎搜肝之邪气，补肝血，润肝燥。

白芍抚平肝之疼痛，养血调经。

四味会合，能去除因血虚而致的瘀滞，补而不滞，滋而不腻，可谓一台流动的血液制造机。

其次，水谷精微是血液的生产厂家。若脾功能失常，运化水谷不得力，血液的生产链便会受影响，导致血虚。

白芍人参白术砂仁均益于脾，且各有擅长，互相补充。

脾喜燥不喜湿，白芍白术以其味苦燥湿，可让脾欢喜。

白芍并以其酸性收敛，让因运化水谷不得力而生气的脾消消气。

白术并因能温暖脾的小弟胃，让脾的工作有帮手，更得力。

人参是补五脏气的老大，脾气也在其补益之列，可源源不断给脾充电。

砂仁之味芳香，可醒脾，让脾工作更有精神劲儿。

五味相遇，助脾要脾气有脾气，要能力有能力，从而好好工作运化水谷，让血不虚。

再次，气属阳，血属阴，阴阳相生，表现为气能生血行血摄血，以及血能载气养气。

关系如此密切，气虚会带坏血，引起血虚。

所以，人参除了补脾，还要发挥它补气之王的气势，凛然正气补血虚。

王者无论到哪儿，都有引路人。这工作交给砂仁。

砂仁性温又芳香，能护正气避秽气，去湿阻中焦，散脾胃气滞，能携手熟地入肾，并将人参释放的凛然正气引入元阳之所。让正气得以稳固。

由此，补血的工作一步步全做到位，气血充足，身体的各项机能运转良好，摄入的食物该消化的消化，该转化成能量的转化成能量。不胖不瘦，身材匀称，再也不用担心光吃不长。

还可改善因血虚而致的失眠、面色无华等。

一个问题：加味四物汤如何制作服用？

煎汤服，此为一次之量。

健康养身宝库

每天中午12点为大家分享各种中医养生、穴位技巧、经络知识等多种养生知识。关注健康养身宝库，让你拥有一个健康的身体。

最新文章

睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！经络疏通了，皮肤也变好了

凡是得癌者，此处的经络都是不通的！

“提肛”随时随地养生，别不好意思，真有效！

不论男女，50岁后，保持身体一软、二净、三通，离长寿更近一步

1把梳子顶5个医生！每天梳这里，赶走疾病，益寿延年

这张表，建议你最好背下来！

人体有一个“美人穴”，每天按一按，年轻十岁很容易！再不按按，我们就老了！

健脾祛湿最厉害的一个穴位，99%的人不知道

肝最喜欢伸懒腰，脾最喜欢揉肚子，那心、肺、肾呢？

老了，不中用了，老年痴呆了？刮刮这两条经络！

老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！很珍贵！

头面部出现四种迹象，或是肝已病变！

这个穴位是天生的“救心丸”，常按能缓解心脏压力！一定要教会父母！

两个神奇的方子，一个治胖，一个治瘦

这7个神奇的“止疼穴”，一定要记住，生活中能用上 !

一个穴位疏通全身气血~

你虚不虚，看腿就知道！

手臂藏着一个穴，专治结节、肌瘤、囊肿和包块，很多人都不知道！

双脚是全身疾病的“显示器”！快看看你的脚，有这些表现的不能忽视

按手腕一个地方，搞定十大疾病！几秒钟学会，一按就灵！

蛋蛋——男人的第二心脏！有事没事摸一摸：4种手感是大事

人身上有个“生门”，激活它，能大补阳气！

男人长寿的好习惯，赠给天下所有的男士们

每天踮脚尖走路15分钟，四个问题可能悄悄“走没了”！

2个地方轻轻转一转，就能打通淤堵，疏通12条经络！

双腿决定心脏健康，千万别让寿命减在腿上!

人猝死前身体发出两个救命信号，一定要清楚！

一种流传800年的养生法！竟有这么多好处！(建议收藏)

“结节”就是小癌，处理要尽早！

所有的淋巴结节疾病，都要疏肝，为什么？

耳鸣耳聋的“死穴”找到了！这样做有奇效~

徐文兵：比吃药都灵的补肾方法！

这张人体图火了，不看是你损失，建议收藏起来慢慢看！

睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！全身经络通了！

如果肝不好、心脏也不好，拍打一个地方，一箭双雕！

结节到底是什么？怎么消除？

每位女性的阴道都是一个江湖……

痧是什么？结节是什么？癌是什么？

“提肛”随时随地养生，真有效！

四缝穴：治疗疳积、胃脘痛、哮喘等

脚气，打呼噜，夜磨牙，百年难遇的好偏方，值得收藏！

早死的人有个共同点，那就是这里先「死掉」了！

人体命根子的大门，每天按20分钟，大补阳气

中医认为，这个时间点起床，有助提升人体阳气！

为什么你会有结节？因为你总干这件事！

一种流传800年的养生法！竟有这么多好处！(建议收藏)

各种疾病的早期信号，太全了！你想知道的都在这里！

人体3处淋巴决定生死！没事常揉揉，90%疾病都消除~

从头到脚养生法（值得收藏一辈子）

奇了！自己敲打大腿，就能治疗腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损.....

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉