2024中医执考系列222|一试考友给二试考友的一个学习方法

一次过，首先是抱着必过的决心。复习，就第一遍先把目录背下来，然后再每一个目录单元不断去扩充知识，先把📚读厚，不断增加知识点，目标非常明确，计划非常有层次，当天一定要完成自己的任务，哪怕到凌晨三点，不完成不睡觉。这个阶段最难受，要把书读厚。笔记上没有的，就通过在笔记上贴便签的形式补充，最后晚上睡前还要把今天的复习的知识点，脑袋里面过一遍，或者通过标签回顾一遍。

不会的就先背下来。自己整理出来的内容，有不背下来不睡觉的强迫感。还有一些知识点不清楚的，就查阅其他的书和百度，要把病的鉴别，症状体征代表的意义搞的非常清楚和区分不同。

最后的阶段，再把这些学的东西，再读薄，就是先读厚，再读薄。读薄，就是把知识点的重点再提炼，相当于回到导图思维模式的系统分类阶段。然后对照这个目录，自己像放电影一样把知识点过一遍，不会的，卡壳的，再花时间写下来，每天花一个小时，把卡壳的地方再厚再薄回来。这样再把所有的知识点过一遍。

她跟我说，听起来这样的学习很可怕，太多了，不可能完成吧？其实不是这样，开始山觉得很多，但是想想，她不想被这样的日子再折磨一年，她就是下了决心，就去做，还没开始前，不要给自己的计划找障碍，其实就是给自己的东西懒惰找理由。

她养成的习惯，两点最重要，就是没完成任务之前不能打开手机，没完成每天的任务之前绝对不能到床上去看，一但沾上手机，复习就很难继续下去，需要查阅资料的会等全部完成后，再查阅百度做补充。一但像靠在床头看，5 分钟之后，就想睡觉，就想摸手机，想再完成任务就几乎不可能了。

她说很多知识点，看着很难，理解不了容易忘记，很多数据很难记。其实没有这么这么多难的，满是因为没有书背，背可以解决很多问题。她碰到数据一定要记录标签，便于把涉及到数据的知识点，第二遍复盘，数据通常也是考试重点。辨证选方她没有中太多的技巧，先把脏腑辨证的关键字复盘出来，然后对照疾病，把疾病证型抄出来，通过症候临床表现复盘证和治法，通过选房复盘证型治法∑症候表现。如外科吧全部疾病表现做列表坐复盘。西医额也是通过导图和关键字关键笔记上的内容。我群里发的这个西内知识点关键聚就可以直接用。

她说很重要的一点，不要怕多，要根据自己的时间适当调整学习快慢（快慢影响掌握率，但可以通过调整跟上进度，尽量保证复习效率不要降低）。最后如果确实没有完成，但复习过程，其实复习很多的内容基本上掌握了，通过氏绝对没问题的。在没开始复习之前，很多人觉得天塌了，不可能完成的任务，但还🈶️时间的时候想着完不成怎么办，退缩的心态下，本来可以完成的任务也是不太可能完成。决心决定态度，态度决定结果。

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