您好！随着秋天的到来，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力弱，做好各项保健措施对保护幼儿身体健康十分重要。开智幼教给各位家长朋友们准备了秋季保健小贴士，请大家查收！
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜过量喝饮料。
在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗，每次清洗完毕后，可涂抹含有天然滋养成分的儿童护肤品。
俗话说“春捂秋冻”，这对幼儿的健康成长也是有一定意义的。虽然孩子没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给孩子穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使孩子少患感冒。添衣时应掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。
不偏食挑食多给孩子喝牛奶、吃豆制品、鱼、肉等高蛋白食物。多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
秋季饮食养生的常用食材：
主食：糯米、栗米、黍米、粳米、糙米、红薯、芝麻、黑豆、黄豆、豆制品等。
蔬菜：菠菜、萝卜、小白菜、花椰菜、甘蓝菜、胡萝卜、冬瓜、莲藕、花生、银耳、木耳、蘑菇、百合、山药等。
水果：枇杷、苹果、梨子、柿子、柚子、石榴、猕猴桃、橘子、香蕉、甘蔗、桃子等。
肉类：鸡肉、猪皮、猪心、猪肺、银鱼、鳗鱼、黄花鱼等。
秋季是肠道传染病的多发季节，所以要注意饮食卫生，预防工作最重要！
1、手足口手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
【传播途径】
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
【主要症状】
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
【易感人群】
四季均可发病，婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得病。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
2、疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。
【传播途径】
呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快。
【主要症状】
临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。
【易感人群】
夏秋季为高发季节，主要易感染人群为1～7岁儿童。
3、流行性感冒
【表现症状】
患者鼻咽部痒而不适，鼻塞，流涕，头痛，怕风等。鼻涕起初是清水样，2至3日后鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛不适等症状。热感冒的病程为3～7日。
1、加强体育锻炼、增强体质
多增加幼儿户外活动的时间，提高幼儿对周围环境冷热变化适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。
2、接种疫苗吗
按照儿童计划免疫接种程序，按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。
3、定期消毒
孩子的被褥、衣物等经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具等要定期消毒，消除病原菌的传播。
4、作息规律
合理安排好幼儿作息，做到生活有规律，保证充足睡眠。不要过度疲劳，以免抗病力下降。
这种情况可以送：
●只是一点小感冒，没有咳嗽发烧迹象，不需要吃药，精神状态良好、食欲正常，可以送幼儿入园。
● 非感染性慢性疾病可以正常入园，比如季节性哮喘、过敏性鼻炎等。孩子上幼儿园有助于转移注意力，与小伙伴一起玩耍，不舒服的感觉也能减轻。
这种情况不能送：
● 传染性疾病不能入园
流行性疾病如流行性感冒、水痘、手足口病、腮腺炎等，往往通过呼吸道和身体接触传染，孩子须隔离治疗。
● 发烧不能入园
如有咳嗽、体温超过37.3度，建议及时送孩子就医。
● 病好后观察一下再返园
孩子康复后身体还很弱，不要急于送来幼儿园，一般可在家先观察两三天，传染性疾病返园须持卫生院开具的痊愈证明经园医复检一切正常后方可返园。
