近日，徐熙媛（大S）溘然离去，震撼世人。
作为《流星花园》《康熙来了》等经典节目的主角，她陪伴了几代人的青春岁月。
人们除了感伤时代的记忆，更是哀叹命运无常——一场寻常的流感，竟成了生命的终章。
48岁的年纪，正值事业有成、家庭幸福之时，本该是人生的黄金岁月，却在转瞬间化为幻影。
这不禁让我们深思：在这个看似安稳的年龄段，暗藏着怎样的风险？
一
先从一个常被忽略的问题开始：48岁时死亡风险是多少？
在中国，48岁男性一年内死亡的概率大约是0.4%～0.5%，女性则是0.3%～0.4%，换算下来，约每200位48岁男性中有1人在一年内去世，女性则约为300人里有1人。 性别差异在全球和亚洲范围都普遍存在：一般男性的死亡率略高于女性，女性整体寿命更长。
流感死亡的高风险人群主要是老年人和慢性疾病患者。对于他们而言，这个概率会显著提升。 在那些医疗资源匮乏、疫苗接种不足的地区（如南亚部分地区），流感的致命性更高；而医疗体系发达、疫苗接种率高的国家（如日本、新加坡），流感致死率会相对低，但依然不能完全避免。
溺水：每年约23.6万人丧生
溺水是全球第三大非故意伤害致死原因。平均每年每10万人中，有3人死于溺水事件，高于流感的人均死亡率。 很多溺水事故可通过安全教育、学会游泳、做好看护而有效预防。
日本在2018年有5,398人死于家中浴缸溺水，且多为老年人；美国也在5年内统计到1,676位民众死于浴缸意外。 这说明哪怕是再熟悉不过的家中环境，如果没有做好防滑、看护等措施，也可能酿成悲剧。
世界卫生组织数据显示，全球每年有约119万人因道路交通事故死亡，每10万人中大约15人死于车祸。 年轻人往往最易遭遇车祸，却常常低估其危险性。不系安全带、酒驾、疲劳驾驶、骑车不戴头盔等，都是常见但致命的错误。
全球每年因鲨鱼袭击致死者平均约4人，北美熊袭击每年导致不到5人死亡。这与每年上百万因车祸或流感离世的数字相比，简直是微乎其微。 这些“猛兽”“恐怖场景”之所以被我们高估，更多是源于影视渲染和媒体聚焦，而非它们本身的真实风险。
健康管理：预防胜于治疗
戒烟、合理膳食、适度运动、控制体重等，都能大幅减少心血管疾病和癌症的发病率。心血管疾病是全球第一大死因，而它背后的诱因大多可以通过生活方式改善。 接种疫苗，如流感疫苗对老年人致死风险可减少一半以上；在重点人群中，针对肺炎球菌、乙肝等疫苗接种也极为必要。 定期体检能及时发现疾病苗头，防止猝不及防的重大病症。
交通安全要牢记：无论开车还是乘车，都要系安全带；骑车戴好头盔；杜绝酒驾、疲劳驾驶。 居家安全：简单的防滑垫可以救人一命；安装烟雾报警器能在火情初起时及时报警；老人洗澡需有照护。 水上活动：注意自身泳技水平、遵守安全规则；儿童必须有成年人看护，不要掉以轻心。
建立应急资金储备，以备突发的医疗、失业或其他危机时有周转。 结合自身情况投保合适的商业保险：人寿保险（保障身故或重疾），健康险（弥补医疗费用缺口），意外险（涵盖意外医疗和残疾）。 分散投资、提前为养老做好资金储备，让晚年能有财务保障。
你可以努力锻炼身体，戒掉烟酒，让自己更健康； 你可以规范出行，系好安全带，减少事故概率； 你可以提前做好保险和储蓄，为家庭撑起“财务保护伞”，免于因为一场病就压垮所有积蓄； 你也可以在面对这些数字时冷静地思考，如何才能过好每一天，如何才能在有限的生命中追求更多可能。
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