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情感
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2024-03-31 22:47
广东
嗨，大家好，我是本文的创作者姜郁桐，也是这个号的主笔人，你们可以叫我：礼遇君。今天跟大家聊聊“悟道”这个话题，你们有什么想法，欢迎留言交流喔~
1、别太听话了，要偶尔叛逆
若你一直压抑着自己，明明内心很叛逆，却表现出很听话的样子，时间久了会生病的。不用顾忌太多，本真地做自己，你只活一次，一定要率性而为。叛逆，并不是大逆不道，也不是十恶不赦，而是遵从内心，为自己活一次。有些时候，不是我们不够好，也不是我们付出了，就能得偿所愿。被坏情绪笼罩时，要学会自救，不能让自己沉溺其中，天大的事，塌下来，都当棉被盖着。既然如此，你也没有必要为了不在乎你的人，而掉眼泪。我们要学会向前看，要有“翻篇”的能力，人生才会越来越好。为了爱情，舍弃自我，放弃晋升机会，你只是在自我感动。如此卑微的人，往往不会有好下场，被抛弃是早晚的事情。你得有价值，而不是成为他人的附属，当你没有价值时，也就是被遗弃之时。尤其是女孩子，永远不要恋爱脑，要全心全意地去搞钱。一觉醒来，打开手机，还是没人找你，白白浪费了一晚上的时间。你有你的日子，他有他的人生，你们在一起，不是非得每一分每一秒都联系，适度的空间，会让感情走得更久远。请你允许自己，不依附于任何人，也有好好生活的能力。无论是工作上的机会，还是感情上的心动，都要主动而为，哪怕碰壁，哪怕被拒，也好过什么也没做。丢人的是，明明很在乎，却懦弱地让机会，从指缝溜走了，只剩一声叹息，捶胸顿足亦没有用了。主动去连接，主动去坦诚，主动去拥有，主动想主动的一切。你的人生，真的会越来越好，永远不要等待了，你等不来想要的人生。喜欢一个人，本能地想要占有，但若不是两情相悦，亦或是你们在一起，注定没有结果，那就放手，不去苦求结果，短暂的陪伴也好。我们这一生，免不了会经历爱而不得的苦痛，既然如此，我们不妨看淡一些。那些陪你走一程的人，短暂的拥有过就好了，没必要强留，只会让自己苦痛。你精心准备汇报的项目，哪怕自己排练了多次，感觉还是没有发挥好，并没有表现出自己的真实水准。这都很正常，我们会因为在乎，而变得神经紧绷，以至于没有发挥出正常水准。我们不妨试着做心理建设，告诉自己，不去期盼太多，并没有什么观众，把它当成一次日常训练，或许会收获到意想不到的惊喜。少点内心戏，可以减少我们的内耗，让我们表现得更加贴近自己的真实水准。年轻的时候，往往会急于向身边人证明，需要让他们心服口服。其实大可不必，你自己几斤几两，外人是心知肚明的，你也不必掉入“自证陷阱”里。你要做的是屏蔽外界干扰你的声音，专注于自己喜欢的领域，不断深耕，持续精进，你悄悄的努力，终会让人对你刮目相看。当你变优秀，变强大时，也就掌握了话语权，身边围绕着的，都是些好人了，就连之前看不起的人，也会转头来巴结和奉承你。不管你心情多么不好，一定要吃好，不能随意对付一下。心情不好的时候，更要慰劳一下自己，吃一顿好吃的美食，然后美美地睡一觉。天大的事，都不能干扰到你的睡眠，睡饱了，你才有精神去对抗，那些坏情绪。只是我们往往，一有负面情绪就会失眠，整夜地睡不着。一定要锻炼自己倒头就睡的能力，睡前少思，不去想那些已经发生，不能改变的事情，催眠自己好好睡一觉。一觉醒来，世界真的会不一样，至少你的心境发生了改变。永远别同情心泛滥，自己生活都捉襟见肘，就别去共情他人了。每个人都有自己的路要走，人也有各自的命运，他人的倾诉，听听就得了，不必过分共情，去背负他人的命运。这就要看对方，是什么样的人，若是非常重要，哪怕让你粉身碎骨，也在所不惜的，那就另当别论了。现实中，更多的只是点头之交，你们并没有太深的交情，那就管好自己，少共情他人，别去干预他人的因果，要守护好自身的能量场。没有父母，就没有我们，这是源头的事情，孝顺父母，也是守护好我们自身。或许这么说有人难以理解，直白点说，父母与我们是休戚与共的，一荣俱荣，一损俱损。若是与父母的关系不好，甚至剑拔弩张，你不妨回想一下，你的境遇是否也很糟糕，这可能连科学都难以解释，要归入到玄学的范畴。相反，那些孝顺父母、及时偿还爱的，虽然没有大富大贵，但他们至少是无病无灾，安稳一生的。永远不要对兄弟姐妹的孩子太好，这么说或许会惹人不快，或者被人骂冷血无情。可现实却是，你的真心付出，往往得不到对等回报，搞不好会弄得兄弟姐妹反目成仇。人们对于亲近之人的付出，往往不会感恩戴德，反而会习以为常，甚至会产生依赖。一旦停止了付出，就会让原本平衡的关系，变得失衡，甚至最后会破碎。伴侣真的太重要了，一个好的伴侣，可以让人生事半功倍，而一个不好的伴侣，则会让人生万劫不复。千万不要为了结婚而结婚，宁可不婚，也不要随便找个结婚。婚姻是一辈子的大事，不是找个人过家家，合得来就过，合不来就不过，尤其是有了孩子之后，这事就变得棘手了，不是离婚就能回到从前的。一定要慎重，不可随便，也不能赌气，为了完成父母的心愿，就稀里糊涂地把婚结了。人生是用来体验的，而不是冲动选择，就能有好的结果。比如，你要搬家，花钱找搬家公司就得了，不要想着省一笔开支，让朋友来帮忙。因为这样的小事，欠下朋友的人情，往后还得找机会去偿还，细算下来，还不如直接花钱找人搬家。花了钱，心里面也舒坦，不用欠着人情，总感觉不踏实，占人家的便宜，要找机会偿还。虽说朋友之间要互帮互助，但能用钱解决的事情，就不要用人情了。人情这东西，用一次少一次，要用在刀刃上，不要动不动就用人情。换句话说，就是让自己成为有价值的人，持续不断地提升自我的价值。请你务必，一而再，再而三，三而不竭地，千次万次、毫不犹豫地拯救自己于这世间的水火。我们往往很容易抱怨和焦虑，只要现状稍不合心意，就会激发出身体里的负面情绪来。这都是人的本能反应，我们要试着改变，停止抱怨和焦虑。语言是有力量的，当你在持续抱怨时，会把好运吓跑的，你会明显感受到，做事的阻力，事事都不顺。同时焦虑也会加重，与其徒增烦恼，倒不如选择坦然接受，一切都是最好的安排，去迎接它们，直面和消除它们，跨越过去之后，就会有不一样的体验和收获。人大多都是间歇性的努力，偶尔会摆烂，这也是正常不过的，但一定不能就此自暴自弃，止步不前了。偶尔摆烂，是为了舒缓心情，也是为了调整步伐，让自己在吸取力量后，更好地起步。我们想过什么样的人生，那就去追求，努力让梦想照进现实，而不是在碰壁之后，一蹶不振，从此止步不前了。其实，任何一段破碎的关系，回过头再看时，你会发现，真正能伤害你的，永远只有你自己。是你给了对方，踏进你世界的机会，也给了对方，拿捏你的软肋。若是你从一开始，就保持清醒，不让对方闯进你的世界，不去贪恋那一点点的美好，那也就不会越陷越深，在目睹对方离去的背影时，感受到了深深的悲痛。当然，也是你自己允许自己，沉溺这段悲伤，你默许了他人对你的伤害，也算是对自己过往的付出，给予一个答复。余生漫长，要及时止损，别让自己沉溺在不可逆转的悲伤中。一定要多出去走走，哪怕只是在公园里，静坐20分钟，你也会感受到，放空自我的美好。要是能与三五好友，一起去攀一座山，那就更好不过了。当我们走出去，亲近大自然时，整个人的身心得到洗涤，灵魂得到安抚，能量得到补给，是个需要坚持就会终身受益的事情。它可以让你沉下心来，去感受文字带来的画面感和共鸣感。也许短期看，读书不能起到立竿见影的效果，但是它会渗透到你的血脉里，影响你的言行举止。久而久之，你的谈吐和气质，变得异于常人，成为人群里特别耀眼的存在。如果一个人，你很喜欢，但你们注定没有结果，我劝你还是趁早放下，不要泥足深陷。可能我们很多时候，往往爱而不自知，情不知所起，一往而深。等到苦痛袭来时，才发现原来彼此不是对的人，在这段关系里，你一直不断内耗，有种走钢丝绳的忐忑感。与其纠结要不要放弃，倒不如痛快一点，远离那些消耗你的人和事。换个角度想，这些消耗和折磨着你的人和事，皆是来度化和成就你的。只要你跨越过去了，心境会飞跃提升，人生的境遇也会跟着扶摇直上。我们来的时候，一无所有，走的时候，也是一无所有，不带走任何。既是如此，在生命的旅途中，要得失坦然，面对重要之人的离去，悲痛欲绝是情理之中态，但也不必过于哀伤。人这一生，都在修一颗平常心，不随外界的风起云涌，而跌宕起伏。只要我们珍惜了，该珍惜之人，把生命中重要之人待好。哪怕最后的结果，与我们背道而驰，即便苦痛，也无怨无悔了。![]()
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姜郁桐，百万爆文创作者，体制内的斜杆青年。专注两性婚姻情感，自我个性成长等心理学分析。若有感情困惑咨询，可后台找我。
