旺自己的5种方式，建议收藏起来
情感
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2024-03-30 00:35
广东
嗨，大家好，我是本文的创作者姜郁桐，也是这个号的主笔人，你们可以叫我：礼遇君。今天跟大家聊聊“如何旺自己”这个话题，你们有什么想法，欢迎留言交流喔~
人们常常向外追求兴旺发达，殊不知真正的关键是在自身。
小的时候，我曾跟随我妈，去求神拜佛过，看着母亲大人，虔诚跪拜的样子，彼时心智未开的我，也只好跟着有样学样，向菩萨发起了愿望。我也不记得，当初发了何种愿望，大抵不外乎，是一家人身体健康，万事如意这种，朴素却难以达成的心愿。也许正因为难以达成，才会求神拜佛，祈求保佑，以宽慰内心的焦灼与不安。说实在的，我虽多少受了母亲的影响，但我一直坚信，自己的运势，始终是由自己掌握的。自我记事起，母亲大人逢流年不利于我的年份，都会为我求来护身符。现在回想起来，也不知道是护身符起了效果，还是我内心的信念，发生了作用。也可能是两者有之，以至于我这么多年来，都平安顺遂，无灾无痛。也许是小时候的那场大病，耗尽了我此生的霉运。又或者是我母亲大人，虔诚地祷告，感动了天上的神明，满足了她的心愿。直到多年以后，我才渐渐开悟，原来真正的庇佑，源自内心的平稳。真正旺自己的，亦不是外界的力量，而是内在的精神力量。以我过往岁月的经验，总结出了“旺自己”的5种方式，希望能给看到这篇文章的有缘人，带去些许宽慰。我在情绪低迷的时候，不会选择睡觉来自我疗愈，而是到大自然去，感受微风拂过脸庞，呼吸着清新的空气，或者慢步行走在山间，感受着身心融入大自然的片刻。以前的我，习惯把自己“宅”在家里，成天不出门，吃了睡，睡了吃，有时一觉醒来，发现天黑了，有种说不出的失落感。那种感觉，像是自己被这个世界遗弃了，内心空荡了一块。又为自己虚度了一天的光阴，生出了些许愧疚来。看似是自由了，也睡饱了，但内在的精神世界，是贫瘠和匮乏的。哪怕只是静静地坐在公园的长椅上，闭目养神，感受一下周遭大自然流动的气息，也会让自己的身心得到放松。越来越多的人，习惯于“机不离手”，其实也并不是有事情要处理，就是依赖手机，没有它就没有安全感。我们不妨抽出半天或一天的时间，让自己从烦扰的人世间抽离出来，去亲近大自然。不可否认，我们都有很多欲望，想要得到很多，甚至是不切实际的东西。有些欲望，一旦生出，就很难下去，若是得不到满足，就会衍生出苦痛来。曾几何时，我特别想要在人前显摆，于是抓住一切机会，去表现自己。奈何自身实力不足，效果却适得其反，这让我很愤慨。谁的年少不轻狂呢，我也年少轻狂过。不过后来的我，渐渐学会了自洽，找到了一个平衡点，不再急于向身边人证明自己，而是默默地在向目标靠近。期间，我把自己掰开揉碎了，列出哪些是必须要实现的，哪些是可有可无的。在一次又一次与自我对话中，我精简了欲望，清晰地知道，自己要什么，不要什么。同时，也养成了阅读的习惯。曾经的我，也像大家一样，热衷于看视频来消磨时间。可看完之后，内心倍感空虚，时间是耗费了，但吸收到的东西，寥寥无几。于是，我摒弃了这样的方式，开始捧起书本，漫无目的地去看，过程有惊喜，也有一些煎熬，但总体而言，还是收获颇丰的。至少，阅读能让我变得宁静，让困扰着我的失眠，也消退得无影无踪了。希望你们，也能养成阅读的习惯。不为别的，只为能睡个好觉。我发现身边很多人，都有一个毛病，都存在不同程度的内耗。其实，这是不对的。旺自己有个很重要的一环，就是“翻篇”的能力。不要为已经发生的，不可逆转和改变的事情，而耗费心神。我们常常会因为某个结果，不是自己期盼的那样，而不断地自我内耗，要是当初怎么样就好了，也就不会那样了。事实上，我们都知道，结果已经是事实，无法改变了。只是我们还没接受它，既然已成为事实的事实，而不断地自我责问。在一次又一次责问中，结局并没有因此而改变。不爱你的人，依旧不爱你，离你而去的人，也没有回头再找你，唯独留你一个人，困在原地，久久难以释怀。旺自己很重要的一步，就是要守护好自己的能量场，不被消耗，让自己心宽起来，不去懊悔已经发生，无能为力的事情，试着去接受它，别让自己处于悲天悯人的状态。你回想一下，你是在什么时候，感受到了自己最佳的状态？是不是在专注于，某件自己喜欢的事情上，你会发现时间过得好快，忙完之后，收获感满满。我称之为，管好自己、与世无争的状态。可现实中，我们很难这样，免不了会被打扰，有时会来自亲朋好友，他们的倾诉，让你愁肠百转，你的心情也跟着跌宕起伏。曾经的我，做过一段时间的情感疗愈师，说得直白点，就是为那些在感情中受伤的人排忧解难。起初，我还干得挺起劲，也有成就感。可越往后我越感受到力不从心，感觉内在的我，被某种莫名的东西，在一点点的掏空，或是吞噬。于是，选择了结束，不再共情他人的悲喜。因为我连自己都没管好，就去管他人了，这不亚于拆东墙补西墙。很多时候，我们会忍不住同情心泛滥，共情了他人的遭遇，殊不知却背负了代价。要想旺自己，最有效的方式，就是管好自己，少共情他人。每个人都有自己的路要走，只管走好自己的路就行，有幸相伴一程的，那就欣喜接受，至于其他，就随它去吧。我发现能够保持一颗良善之心，并不容易。很多人会变得冷漠，面对他人的苦痛无动于衷，因为害怕背负他人的不幸。可等到有利可图时，又争赶着上，唯恐落后于人。如此立场不坚定，是不可能交到好运的。反倒是那些，永远保持良善之人，他们不以利益来决定行动，是发自本心地施以援手。他们小小的良善之举，并不贪图回报，也可能连自己都没意识到。就像无人为公正发声，而良善之人，愿意站出来，站在正义那方，表露心声，这就是一桩善举。其实，行善并不困难，也不需要布施，耗费钱财，只要我们秉持良善和正义，看到不公的行为，勇敢地去捍卫，日积月累地坚持，最初的利他，会在能量的流动和加持下，变换成利己。相信很多人都看过《了凡四训》，它之所以流传至今，不是主人公的事迹有多吸引人，而是他的言语，经得起时间的考验。我们要永远保持良善，行善养福，这也是旺自己的一种方式。永远不要短见，以当下的利益，来决断自己的行为，现实中，往往会有无心插柳柳成荫的惊喜。要想持续地交好运，不断地旺自己，也是可以人为干预的。以上5种旺自己的方式，希望大家用心去领会，把它融入到日常的琐碎里，你定会惊喜连连。![]()
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姜郁桐，百万爆文创作者，体制内的斜杆青年。专注两性婚姻情感，自我个性成长等心理学分析。若有感情困惑咨询，可后台找我。
