致回避型依恋的人：爱不是权衡利弊后的选择，是心动后耗尽所有热情的奔赴
情感
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2024-05-21 22:03
广东
嗨，大家好，我是本文的创作者姜郁桐，也是这个号的主笔人，你们可以叫我：礼遇君。今天跟大家聊聊“回避依恋型的人”这个话题，你们有什么想法，欢迎留言交流喔~
人人都喜欢被偏爱，但对于回避型依恋的人来说，你的喜欢和偏爱，可能会是一种负担。当他们在一段关系了，预判到了亲密的可能，则会本能地疏离，退到自以为舒适的安全距离。回避型依恋的人，其实也不是不想爱，只是他们的内心，砌了一道墙，在一段关系到了，让他感受到难以自控的地步时，往往会选择躲避，退回到墙内。有心理学家研究过，回避型依恋的人，他们之所以会这样，是因为小的时候，从父母那里索取的关爱，没有得到满足；亦或是长大后，在某段亲密关系里，受到过巨大的伤害，进而养成的一种自我保护机制。知道他们的成因后，也就能理解回避型依恋的人，他们的逃离，不主动解决问题，是一种自我保护。当然，也有人清醒地认识到，自己是回避型依恋的人，认为自己这辈子，不配拥有爱情，可能要孤独终老了。其实，不管是哪种性格的人，都值得被爱，重要的是，当你遇到爱情时，做了何种选择。诚然，爱一个回避型依恋的人，会比较受伤，也会让人想放弃，但只要你坚定地去爱，我想哪怕对方，内心那道墙，是铜墙铁壁，也会为你随时敞开。当然，这得有个过程，因为回避型依恋的人，也并非一朝一夕就成为这样的人，可能他们也不自知，根源在哪里，又或者哪怕知道了，因为爱得不够坚定，觉得自己配不上，而选择疏离，刻意保持距离，等着对方的热情消退下去。回避型依恋的人，只有在一段亲密关系里，才会展露出来，平常交谈与常人无异。他们一样会侃侃而谈，对周边的人也热情，对外的表现特别独立自强，仿佛不需要任何人。但只有他们清楚，自己的内心，其实也有脆弱的一面，也渴望有人来关爱，但又害怕产生依赖，觉得自己配不上那份美好。或者说，害怕这份美好转瞬即逝，于是干脆在感受到亲密关系变好时，就选择适当的疏离，让这份感情冷却一下。不同于回避型依恋的人，安全型依恋的人会渴望感情的持续升温，不会想着适度地疏离。安全型依恋的人，在面对回避型依恋的人的逃离时，会感受到失落，甚至是怀疑，是不是自己做得不够好，是不是自己依旧没被对方认可，进而会坠入苦痛的泥沼里。有不少人，因为承受不住疏离和冷落，进而选择忍痛割爱。回避型依恋的人，清楚地知道问题所在，即便内心不舍，也不愿去挽留，而是选择放手成全。从心理层面来讲，回避型依恋的人，他们的情感之路，注定要比安全型依恋的人，要曲折苦痛得多，若是他们无法扭转过来，那将会越来越糟糕。因为少有人能够幸运遇到，那个愿意包容你，无条件为你，愿意等你成长和蜕变的人。现实中大多数人，都只愿找那个，全方位匹配自己的伙伴。可是感情又没有道理可讲的，爱了就是爱了，会不计成本，不计较得失，全心全意，坚定地毫无保留去爱。若是能够的话，还是希望不要爱上回避型依恋的人，至少可以少受些感情的苦痛。若是命运偏偏让你爱上回避型依恋的人，那你也只能去面对。该你承受的，逃也逃不掉。感情这门功课，早晚都得做，不能落下。我们要清醒认识到，其实与回避型依恋的人相处，只要用对方法，对方也可以是一个很好的爱人，能给我们带来不一样的美好体验。回避型依恋的人，内心其实是缺乏安全感的，若是你爱上对方，就得用心去守护好，对方的这份脆弱的安全感。其实，我们每个人的内心，都住着一个小孩，都需要安全感的加持。尤其是在我们进入到一段亲密关系时，这份安全感就会变得起伏不定起来。可能是源于内心的不安，或者对未来的不肯定，又可能是小时候，从父母那里缺失掉的关爱，长久以来形成的一种自我保护机制。面对一个自己喜欢，又聊得来，会关爱自己的人，是会心动和想要靠近的。可由于回避型依恋的原因，在进一步靠近后，又本能地选择疏离，以求得舒适。若是你爱上了回避型依恋的人，那你就给他足够的安全感，不需要急着让感情升温，给对方一个空档期，给他想明白了，自然会看到你的重要。爱一个人，不是追着对方跑，你要有自己的生活，去专注于自己的事情，给彼此足够的安全感，让这份爱意，在安全感的滋养下，悄然生长。恋爱中的我们，很容易陷入一种窥探状态。想要事无巨细地掌控对方，可能一开始，感受到了关爱，会理解这背后的情深义重，但时间久了，就会感到压抑。对于回避型依恋的人而言，他们就追求这样的自由，不愿被关系束缚，他们清楚地知道，谁对他重要，但就是不愿被管控，不愿太没有私人空间。若是你无可救药地爱上了回避型依恋的人，那你不可能像安全型依恋的人那般，对他们管控太多，要信任和尊重对方，任由他退回到心墙以内做自我。可能有人会说了，这哪里像是在恋爱了，若是不能知道近况，几天不主动联系，那跟单身有啥区别，谁知道他心里想着谁？若是你真的爱回避型依恋的人，你不能以你的标准，去要求和强制对方，毕竟他都用这种保护机制生活了二三十年了，不可能因为你的出现，突然间就改变了。我们要给予充分的理解，信任和尊重，只要他明白你的心意，自然不会辜负你的深情，必要时也可以主动一下，他们往往会给你意想不到的惊喜。回避型依恋的人，往往对自我的感情，保护得太好。他们一般不轻易袒露心声，哪怕这个人对他来说特别重要，也是要压在心底里的。其实与回避型依恋的人相处，有舒服美好的体验，也会有希望扑空的失落。这不是他不够好，或者不懂你的需求，只是他自我保护机制的原因，不得不如此。你不妨找个机会，试着去引导对方，直面自身的问题。让对方对你卸下防备，知道你是可以信任和托付之人，鼓励他勇敢地表达需求。回避型依恋的人，内心也是有想法和需求的，只不过小的时候得不到满足，或是在某段亲密关系里被伤害了，进而自我压制了。想要改变回避型依恋的人，就得从根源着手，引导他们认识到问题所在，鼓励他们勇敢表达需求，不要害怕被拒绝。当对方持续得到正向反馈时，回避型依恋的人也会蜕变成一个很好的爱人。只是这个过程，可能有点困难，就像翻越一座座沙丘，你以为到马上就能翻越过去了，殊不知，眼前依旧是一望无垠的黄沙，绿洲仍在远方。愿我们都有勇气，去坚定地爱一个，内心选择深爱的人，陪着他一起蜕变和成长。因为爱本就不是权衡利弊后的选择，而是心动后耗尽所有热情的奔赴。![]()
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姜郁桐，百万爆文创作者，体制内的斜杆青年。专注两性婚姻情感，自我个性成长等心理学分析。若有感情困惑咨询，可后台找我。
