1960年陈玉莲出生于中国香港，1977年，她加盟TVB艺训班第六期。算是TVB第二代花旦。1982年，陈玉莲主演了金庸武侠剧《天龙八部》，在剧中饰演了神仙姐姐王语嫣这一角色，给观众留下了深刻的印象。
除了这些，陈玉莲还主演过多部经典的影视剧。1983年，她再度主演金庸剧《神雕侠侣》，饰演女一号小龙女，这个角色让她被大众熟知，金庸先生也曾对她有着高度评价。1990年，陈玉莲凭借电影《玉梨魂》获得上海国际电视节最佳女主角殊荣。
不过，在1993年，她选择退出演艺圈。直到2008年，陈玉莲才在息影14年后复出，与刘松仁合作拍摄了电视剧《原来爱上贼》。2012年，她又参演了TVB台庆剧《名媛望族》，在剧中饰演晚清格格爱新觉罗·尔嫣。
她所饰演的古装影视剧，那是经典辈出，都是最早的版本。
陈玉莲饰演的小昭虽然并非主角，但她以清丽可人的形象和温婉乖巧的性格，给观众留下了深刻的印象。那时的陈玉莲还带着些许婴儿肥，但正是这份稚嫩与纯真，让她完美诠释了小昭的乖巧与聪慧。
2：《天龙八部》 (1982)
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她饰演的王语嫣被很多观众认为是最美、最经典的版本。陈玉莲当时正值青春年华，以她那温柔、典雅的气质，完美诠释了王语嫣那端庄中带有稚气的美丽，宛如不食人间烟火的“神仙姐姐”。她的出场惊艳了众人，连金庸先生都对她称赞不已。陈玉莲塑造的王语嫣，其形象温婉如玉，气质超凡脱俗，将金庸笔下的神仙姐姐演绎得栩栩如生，给观众留下了极其深刻的印象。可以说，她在剧中的表现是非常精彩和令人难忘的。陈玉莲在1983年版的《神雕侠侣》中饰演小龙女，她以其独特的气质和深邃的眼神，将小龙女这一角色赋予了生命。她的小龙女既有天真无邪的纯洁，又不失世间的聪慧，超脱尘世，仿佛真的是一个从仙界走来的女子。陈玉莲对小龙女神情的把握十分精准，演出了小龙女的精髓，因此这一角色也成为了经典中的经典，受到了广大观众和金庸本人的高度认可。甚至可以说，陈玉莲版的小龙女开创了小龙女“白纱飘飘、清冷淡雅、冷峻逼人”的经典形象。她把小龙女的那种不染纤尘，不解世故演绎得淋漓尽致，非常符合小说的味道。为后来的翻拍版本提供了重要的参考。
4：大运河 (1987)
在这部古装历史剧中，陈玉莲饰演兰陵公主，她剧中的造型和表演风格，与她以往所饰演的温婉角色大相径庭。兰陵公主是高傲、自尊、冷漠、坚强、聪慧以及柔情这些性格，陈玉莲都能拿捏得恰到好处。这也是她作为专业演员的多样性和可塑性。她以精湛的演技，将兰陵公主这一角色的复杂性格和情感变化展现得淋漓尽致。《大运河》中陈玉莲的造型堪称古典美的典范，她的古装造型优雅大方，每一处细节都透露着精致与考究。发型设计高贵而不失柔美，精致的发饰点缀其间，既凸显了兰陵公主的高贵身份，又展现了她的温婉气质。而她的服饰更是色彩斑斓、华美绝伦，无论是华贵的宫装还是飘逸的裙裳，都恰到好处地衬托出了她的曼妙身姿和独特韵味。（兰陵公主）陈玉莲、（虬髯客）梁朝伟、（宣华夫人/陈美娘）陈秀珠
在这部剧中，陈玉莲饰演的虞姬，美丽动人，舞姿曼妙，可谓是古典与柔情的完美结合，突出了陈玉莲的独特气质与虞姬这一角色的深邃内涵。她对项羽的爱深沉而执着，给人留下了深刻的印象。她不仅有着令人惊艳的外貌，更用细腻的演技诠释了虞姬在楚汉争霸中的复杂情感和悲剧命运。陈玉莲的虞姬造型，以古典美为核心，每一处细节都透露着精致与温婉。她的发型设计简约而不失高雅，既凸显了虞姬的端庄，又流露出一种淡淡的哀愁。配合着淡雅而又不失华贵的服饰，陈玉莲仿佛从画中走出，完美诠释了虞姬这一角色的凄美与柔情。
如果陈玉莲没有在事业的巅峰期选择退圈，她无疑会为观众奉献更多经典之作。无论是古装剧中的温婉女子，还是现代剧中的独立女性，她都能凭借精湛的演技和对角色的深刻理解，将人物性格和情感展现得非常到位。
如果她能继续在影视圈发展，相信她会不断挑战自我，尝试更多不同类型的角色，为观众带来更多新鲜感和惊喜。虽然她已经退圈，但她的经典作品和角色依然被广大观众所铭记和喜爱。
