此时正在看这篇文章的的你
手上是否还有好几个DDL？
一个又一个DDL接踵而来
是否让你“心力憔悴”呢？
还是化身“第一生产力”
努力完成各项任务
充实地度过大学生活呢？
面对大量DDL
你或许会烦躁不已，或许会惊慌失措
对此小通有一些小建议
希望可以对大家有帮助~
DDL在无形之中改善了许多人的拖延症
在此过程中，我们学会如何规划自己的生活
但仍然有同学深受拖延症的影响
面对那些“难以根治”的拖延症
小通有话说：
合理安排每个任务的时间
比如，你可以使用日历或者专门的时间管理工具
将每个任务的起止时间都明确地标示出来
根据时间表有计划地完成DDL
（点击闹钟查看计划）
减少噪音干扰
如果周围环境比较嘈杂
可以使用降噪耳机或者寻找安静的场所
同时可以利用学校的资源
去图书馆或自习室学习
（点击小通查看自习地点）
将工作时间划分为一个个25分钟的 “番茄时间”
每个番茄时间之间休息 3 - 5 分钟
在番茄时间内
专注于一项任务而不受其他事情干扰
（点击番茄查看方法）
每完成一个小任务
或者按照计划完成一段时间的工作后
给自己一点小奖励
比如吃一块喜欢的巧克力
买一本一直想看的书
看一集喜欢的电视剧
……
希望这些建议可以帮助你提高效率
真心认为“这DDL可太棒了！”
欢迎大家在评论区留下你对DDL的看法
分享解决拖延症的独家秘诀～
看到这，小通要提醒大家
你还有DDL没完成吗？
快去检查一下吧！
