三伏灸是我国传统医学中最具有天人合一代表性的“冬病夏治”保健疗法，通过利用自然界全年阳气最盛，人体阳气充沛的三伏天，这个特殊的时机，应用温经散寒、补虚助阳的艾灸，对人体的经络腧穴进行温热刺激，达到补充阳气、祛除寒湿之邪的目的。
三伏灸
艾为纯阳之物，艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而除百病。“药之不到，针之不及，必须灸之”，艾灸产生灸感，沿经络穴位走窜，所以艾灸疗法可与针刺相媲美。
药灸粉提取天然发热的中药草精华，通过科学配伍、透皮吸收渗透到经络，有很好的温肌散寒、祛风祛湿、行气活血、温经通络、活血化瘀、缓解疼痛的疗效。
生姜辛温，散寒解表，温中止呕，温肺化痰止咳，是寒性病患常用的一味药食同源中药。艾草和生姜协同不仅能温通经脉。还能温化寒湿之邪，使气血和畅。
三伏灸项目
2024年三伏灸时间：
伏前：7月05日-7月14日（10天）
初伏：7月15日-7月24日（10天）
中伏：7月25日-8月03日（10天）
加强：8月04日-8月13日（10天）
末伏：8月14日-8月23日（10天）
三伏灸作用
三伏灸可以将淤积在身体里的寒湿、湿热之气排出体外，对于各类寒症都有一定的缓解效果，同时清除人在夏季的湿热之气，因此有排寒祛湿的养生作用。
脾胃虚弱者，容易出现腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良等不适症状，三伏灸有很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的功效。
三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，三伏灸可以增强体质，帮助体质不佳的人提高抵抗力，尤其适用于阳气不足、肾气不足的人群，可以温阳补肾，有延年益寿的功效。
三伏灸适应症
支气管哮喘、反复性咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病；颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症以及风湿或类风湿性关节炎等骨关节系统疾病。
慢性胃炎、慢性肠炎、胃或十二指肠溃疡、胃肠神经功能紊乱、肠易激综合症、慢性便秘等消化系统疾病。
调节免疫、增强体质、体虚易感冒、亚健康状态，疲劳综合征；亦可以助孕备胎、瘦腰减脂达到强身与美容兼顾的效果。
强直性脊柱炎、增生性脊柱炎等。
注意事项
1、施灸前后宜喝灸茶或温热水,促进体内毒素废物代谢。
2、过饥、过饱、过劳、醉酒、大惊、大恐、大怒、大汗等状态下不宜施灸。
3、施灸后要避风寒注意保暖，2小时内不能碰冷水,8小时内不宜洗澡。
4、施灸后忌生冷及肥甘味厚,晚餐应尽量少吃,不饿则不吃，消化系统差的人最好全素。
5、施灸后气血循环加快,如出现皮肤渐红,灼热、口干、口渴、尿黄、肠鸣、低热等灸疗现象,逐渐会自行消失,无需作处理。
6、灸后调气法：一吸气、二呼气、三吉样卧3分钟。
专家简介
杨茜
博鳌超级医院中医科副主任医师
世界中医药学会埋线研究专业委员会常务理事。中国中医药研究会疼痛分会常务理事。中国中医药研究促进会埋线分会常务委员。中国中医药研究促进会穴位埋线分会青年委员会副主任委员。中国中医药研究促进会针刀专业委员会副会长。超声可视化针刀微创技术专业委员会委员。参与著作9篇、论文8篇、科研成果：国家级1项、省级3项、院级4项，发明专利3项。
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