当天气寒冷干燥
人们或多或少都有嘴唇问题：
干燥、紧绷、起皮、红肿
甚至张嘴就开裂流血……
很多人的第一反应就是
“保湿没做到位”
随即采取了各种补水措施：
大量喝水、涂润唇膏、开加湿器等
但嘴唇问题却迟迟不好
嘴唇干燥开裂，是因为上火吗？
怎么应对？
冬季嘴唇干燥，啥原因？
唇炎是口唇部皮肤在各种因素刺激下发生的急性或慢性炎症。它与一般的嘴唇发干不同。得了唇炎，即使喝水、反复涂润唇膏，干燥症状也不减，有可能情况还会更加严重，比如发红、开裂、严重脱屑、烧灼感等。
其实，唇炎有多种类型，如果大家有类似症状，一定要及时就诊，经医生确诊后，再进行针对性治疗。
唇炎诱发因素
嘴唇干，怎么应对？
我们可以通过调整饮食和生活习惯来防治嘴唇干裂：
选择简单的唇膏
现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同味道、质地和功效的，价格也从几元到几百元不等。买润唇膏，选成分简单的即可。
只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。
涂唇膏时，建议顺着唇纹方向竖着涂擦，效果更佳；在接触刺激物后及时用清水清洁，避免使用湿巾擦拭嘴唇。
避免可能造成刺激的因素
色素、香精、防腐剂，抗氧化剂等容易诱发唇炎，日常护肤品/化妆品（口红、唇釉等）、食物、口腔卫生用品（像牙膏和漱口水）如含有对唇部致敏作用的成分应避免接触。
使用唇膏次数不宜过多
一般一天使用1—3次足矣；嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
嘴唇干了不要舔
舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中会引起感染，形成舔疮。
忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3一5分钟。然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。唇部总发干，最好不要涂口红。
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
来源：健康浙江、新沂市人民医院健康管理科
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