人，如果想活好自己，活得快乐轻松，活得有情有趣，有滋有味，必须记住四个字——需要滋养。人生需要滋养，因为有了富足的滋养，灵魂才能发光，身体才能健康，生命才有生机，生活才会舒畅。人人都需要“善”的滋养。善意的言行可以为他人带来快乐，也会让自己获得内心的满足。善良的人总能积攒更多的人缘和友谊，收获更多的喜悦和幸福。人人都需要“美”的滋养。美，能够养眼，能够养心，能够养生。大自然的美，山峦青黛，林木葱郁，溪水潺潺，清风明月，鸟语花香，沃土辽阔，江海无垠，举目之处，心旷神怡。人们心灵的美，更是给予你热情，给予你温暖，给予你感动，给予你光芒，令人难忘！人人都需要“正能量”的滋养。正能量是一种希望，它给人以激励，给人以梦想，能催人奋进，能让人坚定坚强；正能量是凉爽的清风，它能吹散你心中的阴霾，给你带来愉悦，让你的人生一路畅通；正能量是一缕阳光，它洒向你的心田，让你不断的成熟和成长；正能量是一种了不起的力量，它能够让你精神振奋，身心健康，工作热情，事业有成，生活乐观，人生辉煌。和正能量的人交往，他能将正能量传递给你，让你更加优秀，天天向上！人人都需要“书籍”的滋养。和好的书籍交朋友，就是和高尚的人对话，它能洗涤你的灵魂，让你感受到生活的美好，感受到生命的力量；它能填补你灵魂的空虚，它能增添你人生的智慧；它就是你的营养剂，让你精神富有，人格高尚。人人都需要“饮食”的滋养。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。人是铁，水是血，一天无水心田裂。科学、均衡、合理的饮食，能够让人汲取你所需要的营养，增强体质，增强免疫力，增进健康。拥有了好的身体，才是快乐、幸福的保障。人人都需要“运动”的滋养。生命在于运动。利用工作之余、闲暇时间，散散步，打打拳，做做操，跳跳舞，唱唱歌，喜欢什么就练些什么。运动是生命活力的源泉，它不仅增强我们的体魄，还能让我们感受到无尽的生命力。运动的汗水与坚持，能够使我们生活的每一个瞬间，都变得充满活力。人人都需要“心情”的滋养。一个人如果拥有了阳光的心态，快乐的心情，他就能开心的工作，愉快的劳动，乐观的生活。他就学会了放下，他一定是大度释然，他就不会斤斤计较。他对世间的一切，都能想得开，看得惯，看得透，他就不会因为什么权力、地位、贫富、聚散、得失和成败而苦恼，无论遭遇什么样的挫折和困难，不管身处顺境或逆境，他都会让自己活得很好。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。一个人只要积极主动地不断汲取自己生活和生命所需的丰富营养，就能够活得精神，活得快乐，活得幸福，活得精彩，活得漂亮！
作者：彩云追月，曾获得上海市等六家报刊联合举办的学生作文大赛优秀辅导奖，被评为“作文教学能手”，同时荣获“伯乐奖”。散文、诗歌常见于散文吧、散文网、微信各大平台及省市、国家级刊物。本文首发：清苑竹语（ID：zhuy6666）朗诵：卫红，内蒙古朗诵协会会员。爱恋文字里的美丽世界。在字里行间抒发心情，寻找属于自己的那份感动。微信wuri9992。原创文章 转载须授权 主编微信：zhuy1234567
