李双巧【诗歌】瑜伽

文摘   文化   2024-12-30 00:22   湖北  



瑜伽
——写给小瓶子老师

文//李双巧内蒙古凉城


神闲气定

淡然自若神韵

柔韧有余

飘逸顽强坚毅深情

温柔似水

流淌着对生命的挚爱

刚柔并济

是人生的艰辛与乐趣


瑜伽

宁静致远,魅力无限

凤凰涅槃,强身健体

烈火重生,未来可期


后记:

小瓶子老师瑜伽练得炉火纯青,身姿优美,令我十分钦佩与赞叹。于是写了这篇拙文,以敬献小瓶子老师。如有不妥,敬请谅解!

六七年前,我也曾练过瑜伽,所以对瑜伽感触颇深。

那时,是因为我的腰椎侧弯,它经常使我突然蹲下站不起,站起不能蹲,更不能弯腰。每次找中医针灸、拔罐治疗,得以缓解。

后来,了解到瑜伽可以治疗腰椎侧弯,于是我报了小区门前的瑜伽学习班(一年期),刚刚练了一周。那天晚上,练着练着,快下课的时候,忽听“咯嘣儿”一声响,完了,我的腰刺骨的疼痛。等到学员都走了,我强忍疼痛,挣扎着走到教练身边对她说:“我的腰扭了,疼得厉害,恐怕练不下去了。”教练非常通情达理,她分文未收,如数退款。

第二天上午,我赶紧去医院拍片,奇迹出现了,我的腰椎侧弯竟然不见了,真是神了。但是因为当时腰疼得厉害,所以没有再坚持练下去。

之后,经过中医治疗,渐渐就好了。直到现在,我彻底摆脱了多年来困扰我的腰疼病。感谢瑜伽。




—— 编审:刘卫平 ——



作者:李双巧,又名沐荣。内蒙古凉城人,1959年7月出生。中专,系林业局退休职工。喜欢文学,注重锻炼。




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