《认识你的情绪朋友》
作者：马里安·杰拉特斯 文
黛博拉·范德沙夫 绘
出版社：贵州人民出版社
索书号：B842.6-49/578
图书简介
你知道吗？每个人的身体中，有五种基本情绪，它们是伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐。
每一种情绪，都是我们亲密的朋友。
《认识你的情绪朋友》一书中，比利时儿童心理学家杰拉特斯通过有趣的解说、具体的实践互动，将五种基本情绪变身为我们的亲密朋友，引导9-12岁儿童正确认知情绪，直到学会管理自己的情绪。
在本书中，五种基本情绪将以拟人形象登场，它们是伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐，它们个性十足，外形可爱，和我们生活在一所大房子里，我们该如何与它们相处呢？
全书以贴近儿童心理的形式，从儿童视角出发，浅显解说，引导小读者认识情绪，学会与它们的相处之道。比如：“情绪是你身体中运动的能量。情绪是让你的内在动了起来，它在你的身体中波动，就像海浪一样。”还会这样介绍“嫉妒”：“嫉妒让你更了解自己，让你知道自己想要什么，不想要什么。嫉妒还督促你学习新的事物，督促你不断前进。”……
认知情绪，是情绪管理的开始。让我们认识这五个朋友，也进一步认识自己吧！
作者简介
马里安·杰拉特斯，比利时心理学家，从事儿童心理创伤与治疗等研究，多年从事青少年心理健康教育实践。作为一个孩子的母亲，她非常喜欢儿童教育工作。
黛博拉·范德沙夫，插画家，毕业于荷兰鹿威廉德库宁艺术设计学院，著有多部绘本。
推荐理由
《认识你的情绪朋友》这本书把抽象的情绪具象化，仿佛赋予每一种情绪鲜活的生命，使读者能迅速与自身情绪建立直观联系，清晰分辨日常中那些纷繁复杂的情绪感受。其涵盖的情绪种类丰富全面，从常见的开心、难过，到隐藏较深的焦虑、嫉妒等均有涉及。
作者多年从事青少年心理教育工作，她在书中提供了各种实践活动案例，包括绘画、词语拼接、动作练习、游戏体验等，比如：画一画“生气的土豆”“不安的章鱼”“热情的水桶”等十余种表情，就能更准确理解这些情绪；用人体彩绘的颜料，在身上写几个积极的词语描述自己，就会知道自己的优点；在“感恩之书”里写下每天值得感激的五件事情，会让你的心情有所改变……
这本满是情绪的书，也是一本好玩的书。
END
审核：王 虎
审稿：王 景
发布：王亚平
