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好书推荐
《蛤蟆先生去看心理医生》
作者：[英]罗伯特·戴博德
出版社：天津人民出版社
索书号：B849.1/2
图书简介
这本书讲述了蛤蟆先生陷入了抑郁，在朋友的帮助和心理咨询师的引导下，最终走出抑郁的故事。
蛤蟆先生不幸患上了抑郁症，他无比敏感于外界评价，却在感到愤怒时习惯性地压抑；他经常为被朋友数落感到委屈，却只自责。他带着几乎绝望的心情找到了智慧的心理咨询师苍鹭，在苍鹭耐心地引导下，蛤蟆先生逐渐认识到了自己要么处在一味追求顺从和适应他人想法的“儿童自我状态”中，要么处于对他人或自己求全责备的“父母自我状态”中，唯独很少处在一个理性地看待自我的“成人状态”里。经过苍鹭的引导，蛤蟆先生勇敢探索自己的内心世界，逐渐找回信心与希望。
作者简介
罗伯特·戴博德（Robert de Board），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。
推荐理由
荣格说：没有一种觉醒是不带着痛苦的。这本老牌英国心理咨询读物，给读者强烈的代入感。读者能从书中读到童年时候的自己，父母的态度，以及成年后自我的状态。
本书可以让身处情绪困扰的你去正视自己的情绪，正确的辨识他人的感受，从悲伤和不幸中重新振作起来；破除心底那层情感压迫，真诚且有回应地活在当下。正视痛苦，未见得会快乐，但至少是一种勇敢。
作为一名普通人，成长中难免遭受很多痛苦的感受，会影响半生甚至一辈子。借助这本书也许能破解过往的旧伤痛，战胜内心悲伤，从中生出自愈的力量，走出低谷，走出害怕、不再悲伤。
审核：王 虎
审稿：王 景
编辑：高曼利
发布：王亚平
