🎈安溪一中百年校庆啦！就在操场，露天举行。今天天气超棒，阳光明媚。
你们知道吗？从中医角度看，晒太阳好处可多啦。冬天晒太阳就像给身体做一次天然的“天灸”。晒头部能让阳气上升，人更有精神，晒背部能补阳气、调气血，增强抵抗力。就像白居易在《负冬日》里写的“杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱”，这太阳一照，浑身舒畅呢。有人觉得热，我却觉得这是母校百年校庆收到的特别礼物，太阳都来送祝福啦！😎
当然，晒太阳也有注意事项:有一些人不太适合长时间晒太阳，比如体质特别虚弱容易中暑的人、有严重的心脏病或者高血压且病情不稳定的人，还有对紫外线过敏的人。正常的小伙伴们晒太阳的时候也不要在阳光最毒的时候（比如中午12点到下午2点）直晒，晒的时候可以适当喝点水，要是觉得不舒服，就得赶紧找阴凉地儿。
