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敷面膜是一种快速有效的补水方法，而且在面膜纸的覆盖下，精华液会更容易集中吸收。在敷面膜的时候毛孔都被浸润了，加快细胞代谢和废物排出。选择适合自己的补水精华，可以让皮肤水润不长斑。
刺激性的辛辣饮食更容易引发肠胃不适，清淡的饮食可以防治皮肤敏感出现丘疹等皮肤问题。此外饮食需要多种营养调配，身体充满营养才能够抵御黑色素沉淀下来。
四、蜂蜜白芷绿豆汤
女性的情绪和荷尔蒙也有很大的关系，处于长期紧张、易怒的情绪中，会更快长出老年斑，所以平时要放松心情。
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