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经常有菇凉很混淆粉刺和痘痘，
好像感觉都一样的，
怎么才能知道自己长得是粉刺？
你对着镜子仔细看脸部，
特别是额头，
如果能发现这个尖尖的小嘎达（gada）
这就是粉刺。
中奖的菇凉肯定不少！
那么粉刺和痘痘到底有什么区别呢？
怎么能预防粉刺的发生和蔓延呢？
粉刺的由来
毛囊口角化过度或者皮脂腺分泌过于旺盛导致毛孔堵塞就是粉刺，粉刺是较轻的皮损，不是炎症的损害。
粉刺与痘痘区别
1、外形上的不同
痘痘主要是凸起的一个红色的小疙瘩，而粉刺凸起的是一个带有白色或者是黑色尖头的小包。所以说从这两者的外形上面就能看出不一样的地方了。
2、出现的原因也不同
如果大家的脸上冒痘痘了，那就说明大家最近的皮肤的油脂性比较强，油性也比较多，所以说才会被这些油脂堵住了自己的毛孔，然后才出现了痘痘。
而粉刺出现的原因主要是因为自己皮肤里面，分泌的皮脂出现了不平衡，而且自己也没有及时的去清洁的话，就会冒出粉刺出来。
粉刺与痘痘的分类
粉刺的分类有两种，常常可以分为白头粉刺以及黑头粉刺。
白头粉刺多见于额头、下巴等处，可呈一颗颗白色的小突起，白中带黄，如皮脂一样，数量比较多，没有开口；
黑头粉刺多见于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓，其会把毛孔扩大，有开口且呈一颗颗黑色的小突起，主要是由于阻塞在毛孔中的硬化的角质和皮脂在空气和灰尘作用的氧化下而产生。
然而痘痘的类型有很多，如分为红肿型青春痘、囊肿型青春痘、群聚型青春痘等，皮脂腺较为旺盛的地方如面部、胸背部等是比较容易长痘痘的，看上去红红肿肿的，且会发炎，很明显地突出在皮肤表面，其炎症主要是因为细菌感染或其他诱因而引起的，可有疼痛感，若几颗痘痘堆在一起，就会很影响美观。粉刺严重了就会变成痘痘。
如何预防粉刺和痘痘
1、饮食清淡
饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如：浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。、
2、保持皮肤清洁
皮肤不注意清洁，也是长痘痘的一个重要因素所以一定要注意保持皮肤的清洁，睡前、晨起常用温水洗脸，可以去除油污，可以适当的使用去油的洗面奶。平时脸上分泌油脂过多时，要常用纸巾擦去。
3、适当的使用面膜
很多MM在预防痘痘的时候，也可以选择一些，可以预防痘痘的面膜，那样可以在预防痘痘的同时有能保养皮肤也是非常不错的。如果有时间和条件，可以选择自制面膜。
4、卸妆要彻底
每天化妆的女性，尤其是化浓妆的美眉要特别注意了。千万不要将自己的脸变成试验品，对于化妆品，如果你是油性皮肤应该避免油腻性质的，避免堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘；
尽量要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果；每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次，睡前保持皮肤呼吸顺畅。
5、做好防晒工作
皮肤对于紫外线是很敏感的，也很容易吸收紫外线，紫外线晒伤皮肤，使皮肤变黑的同时，也会造成青春痘和粉刺，特别是如果长了痘痘被紫外线晒伤，就更难痊愈了。因此，长痘痘的皮肤要更加注重防晒。
建议大家出门就打隔离霜，有一点防晒的作用，如果是太阳过大，就会打高倍数的防晒霜，而且会定时补好。
