美食厨房 | 羊腩啫啫煲

政务   2024-11-08 10:12   上海  

美味!

羊腩啫啫煲


  秋冬进补 

秋风起,羊肉香

自古便有秋冬食羊滋补的传统

今天

小嘉教大家做一道热气腾腾的

羊腩啫啫煲

一起动手试试吧~

应季佳肴



准备材料





主料


羊腩、羊肉


配料


大葱、姜片、香叶、八角、辣椒、白芷、冰糖、秘制酱料(现熬糖浆、蚝油、酱油、盐等调味料)、料酒、红油、香葱



制作步骤



01

将香葱、羊肉与羊腩焯水并加入料酒去腥,撇去浮沫搅拌至沸腾时捞出。



02


起锅热油,加入姜片、大葱翻炒,加入焯过水的羊肉羊腩进行翻炒。加入辣椒、八角、香叶、白芷继续翻炒,加入秘制酱料调味上色。



03

加入提前准备好的大骨浓汤炖煮至沸腾。



04

用高压锅高压炖煮10分钟。



05

装入热锅内加入少许红油增香,大火收汁。



06

装入砂锅内,撒上葱花进行点缀。




视频教程




羊肉味道鲜美,
营养价值高,
是秋冬不可多得的美味~


通讯员:孙诗慧
编辑:卓明霞




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