从小养成做家务的好习惯
胡春梅 重庆文理学院心理健康教育与咨询中心教授
我是一个吃货，我喜欢美食。在中学时，每次放假，我会每天上午陪着妈妈一起去买菜，学着辨别食材；回到家，我会帮妈妈摘菜、洗菜、切菜，学会处理食材；当妈妈做菜时，我会在旁边偷师。我还请她指导我做自己特别喜欢的几道菜，红烧排骨、鱼香肉丝……做家务是每个人必备的自理能力，大家假期都要动起来，帮着爸爸妈妈做力所能及的家务，孝顺父母，提高生活自理能力。
借寒假调养生息
叶良燕 重庆儿童救助基金会理事
愉快的假期又开始了！在假期中除了有计划地完成作业外，调养生息是重点。调的是身心健康，养的是行为习惯，生的是学习兴趣，息则是指增长见闻、获取资讯。
让孩子记住乡愁
严 普 永川区规划和自然资源局用途管制科 科长
