跑步4年半，
20000公里，
全马248.25，
半马120.55
......
跑步之于汪沙，大概就是这样一个杂糅着天赋与勤奋的梦。
她做过空姐，干过销售，现在在上市公司做采购。从湖北咸宁到北京，再到湖南株洲，兜兜转转走过了这么远的人生路，眼下，她在株洲安定生活，也在这里找到跑步这个爱好。
从最初跑400米“觉得自己身体快散架了”，到全马PB248，汪沙的天赋与能力在此处得到了昭然的验证，但她自有知觉，就像她藏在衣服下面的六块腹肌，这一切，并非一蹴而就，而是日日积淀得来。
自 2020 年起，其间诸事，汪沙皆了然于心。2020年至今，此间发生什么，于汪沙而言似乎都了熟于胸。从她飒爽的口气里听不出更多的情绪，只有事实——现在，她是当仁不让的“株洲一姐”，亦是仅次于黄菲的湖南马拉松最速女跑者。
从全马破三到突破250 ，她连续两年完成了给自己制定的年度目标，尽管追逐PB的过程中，遗憾、挫折、意外都被她迎头赶上，但支撑她一路跑过来的那个声音，一直是“从哪里跌倒了，就在那里歇一会儿，再爬起来接着跑”。
以下，是汪沙的讲述。
“城市一姐”系列报道Vol.21#株洲
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都市白领 汪沙
01
都跑路了，那马路不会跑路吧？
02
4年半，20000公里
在赛季繁忙时期，我每周的训练天数可能会达到5天。在比赛前一天和结束后的那一天，我通常会选择放松休息，专注于身体的恢复，并将精力主要集中在即将到来的比赛上。
▲2024年月跑量记录，在最热的七八月，我练得也是最狠的。
在我的生活中，跑步已然是重要的部分。20000公里的坚持，除了不断PB的成绩之外，也让我收获了健康的身心，6块腹肌和紧致的下颌线。
03
从300到250，连续两年完成目标
讲真，今年的夏训，我练得很扎实。但比赛中，就是会遇到各种意外情况。
▲今年株洲马拉松，生理期最难受的时候，雨战，爬升也不小的赛道，255拿下。
▲国际第7，国内第2，我第一次在比赛中跑出负配速。
本条内容创作团队
作者：vv
编辑：槠洲
设计：viuviu
图片：受访者提供
VOL.21
“城市一姐”系列报道
这是【“城市一姐”系列报道】的第21篇。
我们尝试在这个栏目里，聚焦那些顶尖的非职业女性跑者，讲述她们的跑步故事。但在跑步的语境之外，她们也都有处于不同阶段的社会职业身份和家庭角色，也在自己的工作与生活中倾注精力与时间。
跑步成为汇入生活的一条支流，不断拓宽着她们的生命体验，步履不停。
