1.提醒孩子合理安排好作息时间,每天有计划地完成假期任务,提高单位时间学习效率,不突击、不拖拉;
2.关注孩子心理健康,多与孩子沟通交流,学会尊重并倾听孩子的想法,让他们充分表达意愿,了解他们的内心世界,及时疏导负面情绪。
3.学习《爱是温暖的》家庭教育读本,营造舒心的亲子关系。
4.给予孩子更多的关心,用平等的身份与孩子交谈。
附:心理健康热线联系方式
①全国青少年心理热线:
12355(24小时)
②江苏省心理危机干预热线:
025-83712977、025-12320转5(24小时)
③江苏省未成年人成长指导中心:
025-96111
④淮安市未成年人成长指导中心:
0517-96111
⑤经开区未成年人成长指导中心:
83701286
⑥我校热线:15178586211
天气炎热,很多泳池和水上游乐设施开始启用,放假期间请您履行家长监护职责,同时做好孩子防溺水安全教育工作,重点教育孩子做到“六不”:
家长要做到“四知道”
夏季正值感染病高发期,节日期间请家长们做好各种疾病预防工作:督促孩子多喝水,饭前、便后、户外活动后用正确的方法洗手,培养孩子良好的卫生习惯,同时尽量不带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所,以免感染疾病。
1.红灯停,绿灯行,行人要走人行道,过马路要走斑马线。不可以在马路上横冲直撞,不可以和他人拥挤推搡,更不可以在路上爬车、追车、强行拦车或砸车。家长要以身作则,遵守交通规则,给孩子做好榜样。
2.要选择正规的交通工具,不坐“三无”车辆,不坐超载车辆。在车厢内要扶好或坐好,不能追逐打闹,不能大声喧哗,更不能将身体任何部位伸出车窗外。家长开车带孩子出行时,一定要提高安全意识,拒绝醉驾、疲劳驾驶,不能边开车边做其他事情。
3.骑车请戴好头盔,不走机动车道,双手不离把,不能撑伞骑车。要和其他车辆拉开距离,特别是大货车、公交车等等,切忌一味争先。
夏季是台风、雷雨天的高发期,防范措施不能少,我们需牢记以下几点:
1.告知孩子不到危险区域玩耍逗留,对孩子的行踪需要“知去向、知同伴、知内容、知归时”,在台风、雷雨等恶劣天气情况下尽量留在家中。
2.注意关好门窗,避免使用太阳能热水器。
3.雷雨、台风来临前,请爸爸妈妈们拔掉电源插头,别让电视机、电脑等引雷入室,损坏电器,损坏电器之外还可能发生雷击等危险。
教育孩子注意用电用火安全,不玩插座、开关,不玩火,不玩电和燃气,远离存在安全隐患的地方。同时,教给孩子自我防范与自护自救的方法,杜绝一切触电、火灾事故的发生。
1.请不要将孩子单独留在家中,教育孩子不要随便给陌生人开门,以免遭遇小偷强盗或者坏人。
2.家里的阳台栏杆、窗户等要符合安全标准,以免发生高坠事故。阳台要有防护栏,阳台周边不摆放凳子或者箱子。窗户要安装儿童不能打开的防护栏,防护栏间隙不能太大,避免儿童把头伸出去。椅子、大床、沙发和家具最好远离窗户和阳台;不往窗外抛物。
3.妥善保管好药品,以免孩子拿到后误食;危险物品一定要放在孩子够不到的地方,家里的尖锐工具,剪刀小刀等都不要乱扔乱放。
天气炎热,饮食宜清淡,可多给孩子吃一些瓜果蔬菜,少食油腻、辛辣食物;不要过度食用生冷之物,如冰水、雪糕、西瓜之类;否则腹中过寒,导致腹痛、腹泻、呕吐等胃肠疾病;粽子虽美味,但不易消化,且含过多的脂肪、盐、糖,不可多食,禁忌暴饮暴食。
端午节是集祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午习俗内容丰富多彩,这些节俗围绕着祭龙、祈福、攘灾等形式展开,寄托了人们迎祥纳福、辟邪除灾的愿望。
在端午节布置种种可驱邪祛病的花草,五月艾含艾油最多(此时正值生长旺期),所以功效最好。
粽子由来久远,最初是用来祭祀祖先神灵的贡品。传入北方后,用黍米(北方产黍)做粽,称“角黍”。
端午日是草木一年中药性最强的一天,端午日遍地皆是药。端午期间,中国不少地方有采草药煮草药水沐浴的习俗。