伏天内，气温炎夏，此时的运动更应注意避免剧烈出汗的运动。此时，最适合的运动那绝对是——八段锦。因其特有的养生健体功效，既结合了太极拳的松沉，又融合了瑜伽的拉伸，还融合了中医的传统养生理念，是一门无论男女老少都适合的健身方式！
活动主题
"八段锦·律动健康生活"主题健身活动
活动时间
2024年8月13日（周二）、8月16日（周五）活动流程
活动地点
祥和社区党群服务中心4F
招募人数
15位居民
报名方式
请扫下方二维码报名
1、由于名额有限，请大家确保活动时间都能参加再报名活动！！
2、请参加活动时穿便于运动的服饰和鞋子。
