小
腊月二十三
祭灶/扫尘
GUO XIAO NIAN
2025.01.22
年
春节即将到来，家家户户都在热热闹闹地准备喜迎新年，办年货、走亲戚、吃大餐、放鞭炮，其乐融融。
然而，每年春节期间都可能出现一些小儿常见疾病或意外情况，如肠胃炎、呼吸道感染、烫伤等。在欢度春节的同时，我们也要关注小朋友的健康和安全。
1
——
预防消化功能紊乱
——
春节期间，孩子面临诸多美食诱惑，容易吃坏肚子。作为家长，要重视孩子的饮食，既要避免胡吃海喝，也要避免病从口入。有时一日三餐没有像往日那样定时定量，这样很容易造成孩子消化不良，严重的还会引起急性胃炎、肠炎、营养不良、肠道菌群失调、贫血等，出现发热、呕吐和腹泻等症状。
1
养成良好的卫生习惯
饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人公用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜。
2
坚持规律的饮食习惯
餐餐有蔬菜，天天吃水果，果汁不能代替新鲜水果。鱼、禽、蛋和瘦肉摄入都要适量，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。每天吃早餐，早餐的营养要充足，午餐和晚餐要做到营养均衡，量适宜。不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长。
3
嬉笑打闹不喂食
孩子嬉笑打闹的时候，如果嘴里有食物，很容易发生呛咳，甚至窒息。尤其是吃果冻、瓜子、樱桃这样的食物，发生窒息的概率非常高。所以，吃正餐也好，吃零食也罢，一定要让孩子安安静静地坐下来吃，绝对不能一边吃一边打闹。
4
常备药品
西药：双歧杆菌、枯草杆菌、二联活菌等调节胃肠功能紊乱。如出现了腹泻，可以服用止泻的药物，例如蒙脱石散；
中药：醒脾养儿颗粒、小儿消食颗粒、山楂丸等改善消化功能。
2
——
预防呼吸道感染
——
春节期间，少不了走亲访友、去游乐场、滑冰滑雪、逛超市商场，人员聚集及流动性大大增加，加之天气寒冷，儿童抵抗力相对低下，难免出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、乏力等上呼吸道感染症状。“上感”常见病原体为病毒，如我们熟知的鼻病毒、流感病毒（甲型、乙型、丙型）、新型冠状病毒等，仅少数是由细菌感染引起。
3
——
发生上感怎么办？
——
1
注意休息，减少活动。
2
做好呼吸道隔离
保持室内空气清新：保持室温18-22℃，湿度50%--60%，以减少空气对呼吸道粘膜的刺激。
3
保证充足的营养和水分
给予患儿易消化、富含维生素的食物，荤素搭配得当，不宜食用辛辣、油腻的食物。因发热、呼吸频率增快二增加水分消耗，所以要足量饮水。
4
发热的处理：
38.5℃以下可采用物理降温，如头部冷敷、温水擦浴、退热贴敷额头，同时让孩子多饮温水；若体温超过38.5℃时可服用退热药：根据孩子年龄正确选择布洛芬或对乙酰氨基酚。注意衣被不可过厚，以免影响机体散热。
5
药物治疗：
大多数“上感”为病毒感染，属于自限性疾病，不吃药也可以自愈。考虑流感病毒感染可尽早服用奥司他韦，对于鼻病毒等感染，可服用清热解毒类中成药，诊断细菌感染服务抗生素，出现咳嗽、咳痰等症状，可对症口服止咳祛痰药。
6
症状严重应立刻就医：
如发生高热不退、喘息、气促、呼吸困难、口唇发绀、惊厥等症状时要立刻到医院就诊。
4
——
预防鞭炮炸伤
——
燃放烟花爆竹是传统的过年习俗，但是每年都有孩子因为燃放烟花爆竹而受伤。因此，在燃放烟花爆竹时应严格遵守地方法则，在允许燃放的地方才放，不允许燃放的地方坚决不放。同时还要注意以下事项：
1
放鞭炮远离汽车
放鞭炮远离汽车。一定要提醒孩子，玩鞭炮要与周围的车辆保持一定的安全距离。鞭炮别往汽车附近扔，更不能扔进车里。
2
鞭炮别往火里扔
鞭炮别往火里扔。叮嘱孩子玩鞭炮一定要远离明火，避免引发爆炸事故。同时在存放烟花爆竹时，也要注意远离易接触明火的区域。
3
鞭炮别往井盖下扔
鞭炮别往井盖下扔。很多孩子会往井盖里扔鞭炮，觉得听一声闷响挺好玩儿，但甚至很多成年人都不知道的是，这样其实很危险！万一井盖下有沼气等易燃气体，极易引发爆炸！
4
鞭炮别往容器里扔
鞭炮别往容器里扔。点燃鞭炮后应迅速离开足够安全的距离，别把鞭炮放在容器内，更别拿在手上！
5
——
烫伤烧伤不要慌
——
春节期间，大人们都在厨房里忙活，孩子一不留心被油烫伤的几率很高。这时候一些家长会把牙膏或橄榄油抹到患处，以此缓解孩子的伤痛，殊不知往伤口上涂抹乱七八糟的东西，易致伤口感染。
正确的急救措施应是“冲脱泡盖送”，五步应急法帮孩子缓解伤痛：
1
冲
第一时间用流动的凉水冲洗烫伤灼伤部位至少20分钟。冷水可将热量迅速散去，降低对皮肤深处的伤害。
2
脱
在冲洗过程中，家长可借助剪刀小心去除覆盖伤口表面的衣物，如果衣物已经粘在皮肤上，就不要硬拉扯了。
3
泡
将孩子烫烧伤的部位泡在冷水中持续10--30分钟，缓解孩子的疼痛。
4
盖
使用干净、无菌的纱布轻盖伤口，这样做可以减少外界对伤口的刺激和感染。
5
送
如果皮肤已脱落或烫伤部位严重，请务必将孩子送往医院，避免误诊；如果烫伤范围小，程度轻，可先在家观察。即使使用烫伤膏，也要注意保持局部清洁、干燥，等待伤口慢慢好转和修复。
6
——
交通安全提醒
——
1
文明乘坐公共交通工具。
排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。乘坐时要系好安全带或抓牢扶手。
2
严格遵守交通规则。
不在马路上跑闹、玩耍。横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。一定教育孩子不要在停车场以及机动车附近玩耍。
3
自觉遵守公共秩序。
电梯内要守规矩，不可以在电梯内蹦跳或打闹。如果电梯突然停止，千万不可自行硬掰电梯门，而应该先拨打电梯内的应急电话求救。乘坐电梯扶梯时，要扶稳站好，不在扶梯上打闹或玩手机等。
4
未满16周岁不骑电动车上道，骑自行车必须年满12周岁。
春节期间家长喜欢带着儿童走亲访友，选择乘坐私家车往往成为外出的第一选择，因此对于活泼好动的孩子尤其需要注意车内安全。
7
——
用心陪伴确保孩子身心健康成长
——
春节期间是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长也要给予孩子爱的陪伴。
1
利用春节期间假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
2
用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
3
鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。
4
学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。
5
认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己的独特气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。
GIFT FOR
NEW YEAR
最后，让我们共同努力，
为孩子的健康保驾护航！
祝大家新年快乐、万事如意、
身体健康、心想事成！
长按识别二维码关注我们
儒林社区卫生服务中心
咨询预约电话：81179452、18618551057
联系地址：北京市延庆区延庆镇东街11号
